📅17 июля – День кондиционера🌀
С приходом лета нашим любимым гаджетом становится кондиционер . Еще бы – без него очень трудно пережить жару. Однако для того, чтобы он приносил только положительные эмоции и не навредил организму, нужно знать, как им правильно пользоваться.
✅Правильное расположение сплит-системы.
Организму с ослабленным иммунитетом достаточно и пяти минут, чтобы заболеть ОРВИ, ангиной, ларингитом или фарингитом, может возникнуть воспаление мышц (миозит).
✅Температура в помещении.
Следите за температурой в помещении. По медицинским нормам температура окружающего воздуха не должна быть ниже 23 градусов. Если остудить его еще больше, то организм начнет бороться с переохлаждением: сужать сосуды, высушивать слизистые глаз, носа, горла, а это прямой путь в тело микробов. Повышается вероятность заболеть вирусными инфекциями, увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
✅Перепады температур.
Не допускайте резких перепадов температур. Например, если за окном +30, не ставьте температуру в помещении +17. Оптимальный перепад температур на улице и в помещении должен быть не больше 10 градусов.
✅Дозированное использование.
Не оставляйте кондиционер на ночь, а днём не сидите долго под ним.
✅Влажность воздуха.
Следите за влажность воздуха. Хорошие показатели — 40–60%.
✅Проветривание.
В кондиционере охлаждается один и тот же объем воздуха, поступающий в него из комнаты. Поэтому помещение с кондиционером надо обязательно проветривать. Иначе содержание углекислоты в нем быстро начнет зашкаливать.
✅Регулярная чистка и дезинфекция кондиционера.
Кондиционер во время работы образует конденсат. Влажная среда в совокупности с теплом окружающей среды приводит к бурному размножению бактерий.
Будьте здоровы❗❗❗