🤸Лечебная физкультура – своего рода терапия, основанная на двигательной активности. Она улучшает кровообращение, которое положительно влияет на питание тканей и состояние мышц, уменьшает воспаление и боль в теле, восстанавливает подвижность суставов.

Давайте рассмотрим основные показания к ЛФК:
📍 в качестве профилактики, чтобы замедлить развитие заболевания или предупредить появление осложнений;
📍общее укрепление организма;
📍 восстановление после травм;
📍хронические болевые синдромы;
📍дегенеративные заболевания позвоночников и суставов;
📍хронические болезни органов дыхания;
📍нарушения осанки детей и взрослых;
📍 различные формы плоскостопия;
📍избыточный вес;

Лечебная физкультура показана для любого возраста и может применяться даже в случае тяжелых заболеваний, но должна назначаться и контролироваться квалифицированным специалистом.