Паническая атака: почему она случается?🧠

👩‍🍳Паническая атака (ПА)– кратковременный приступ сильной тревоги и страха.

Почему случаются панические атаки? Единого мнения - не существует.

Одна из наиболее возможных и общепринятых – биологическая. Происходит выброс определенных гормонов, из-за чего сужаются сосудистые стенки, учащается пульс и дыхание, человек ощущает нехватку воздуха. И из-за этого он чувствует сначала страх. Состояние усугубляется, когда присоединяются другие симптомы: кружится голова, появляется боль в груди, немеют руки и ноги.

Как причину появления ПА, многие специалисты называют определенную реакцию на конкретную стрессовую ситуацию. Если у вас уже случилась паническая атака, то она может повториться в будущем.

Также причиной может быть генетическая предрасположенность: это обуславливается повышенная активность некоторых отделов головного мозга, из-за чего любые внешние раздражители расцениваются как повышено опасные.Тревожно-мнительные люди также более склонны к возникновению панических атак.

Еще как причина возникновения ПА - преждевременное прекращение психотропов или антидепрессантов, стрессы, внутренние конфликты и негативные установки.

Человеку не удается справиться с переживаниями, справиться со страхом из-за внешней угрозы, часто преувеличенной в нашем сознании, ему не удается успокоить себя, и тогда случается тот самый внезапный внутренний сбой. Атака может быть результатом влияния сразу нескольких факторов.