Сегодня ,16 ноября, самбо отмечает юбилей – 85 лет со дня создания этой спортивной дисциплины.🎉

В этот праздничный день поздравления принимают спортсмены-любители и профессионалы. Желаем всем, кто занимается этим видом спорта, в первую очередь, здоровья, счастья, благополучия, больших побед на татами и в жизни!
🤼Самооборона без оружия – вид единоборств направленный не на нападение, а на оборону от нападающего. Несмотря на то, что самбо относится к единоборствам, этот вид спорта признан одним из самых безопасных для детей. Самбо развивает такие качества, как: выносливость; самоконтроль; координация; скорость реакции; внимательность; сообразительность. Помимо этого занятия в секции способствуют гармоничному физическому и психологическому развитию, а также укрепляют иммунитет.

Самбо делится на два основных вида, а именно:
1.Спортивное. Именно спортивным самбо предлагают заниматься детские секции.
2.Боевое. Это более агрессивный вид спорта. Здесь разрешены удары руками и ногами, а также удушающие приемы. Боевое самбо – это спорт для опытных бойцов, детей в этот вид не берут.

✅При выборе секции обратите внимание на:
•Документы организации. Все виды единоборств для детей преподаются в специализированных клубах. Клуб или секция должна иметь лицензию и аккредитацию.
•Техническое оснащение. Залы для тренировок должны иметь специальное покрытие, систему вентиляции и качественное спортивное снаряжение. Также обратите внимание на наличие раздевалок и душа;
•Репутация тренера. При выборе клуба обращайте внимание и на опыт и репутацию тренера. Это должен быть не просто спортсмен, а педагог, психолог и воспитатель. Именно от его работы зависит успех юного спортсмена в спорте в будущем;
•Место расположения. Если ваш ребенок уже пошел в школу, придется совмещать учебу и тренировки. Чтобы малышу было удобнее, и он везде успевал, секцию желательно выбрать ближе к дому или школе.

☝️Но самое главное, о чем вы должны позаботиться в первую очередь, это медицинское обследование ребенка с целью получения допуска к занятиям тем или иным видам спорта. Несмотря на всю пользу этого вида спорта, самбо имеет противопоказания:
⛔Болезни опорно-двигательного аппарата;
⛔Болезни сердечно-сосудистой системы;
⛔Хронические болезни внутренних органов;
⛔Аутоиммунные заболевания.
Специалисты Врачебно-физкультурного диспансера всегда готовы дать свои рекомендации для того, чтобы ваши тренировки проходили в удовольствие и без вреда для здоровья.