Областной психоневрологический диспансер

Упала еда. Работает ли правило 5 секунд?

Сначала зададим себе три вопроса:
Чистый пол? Может, по нему пробежала собака…
Что упало? Например, крекер впитает меньше грязи, чем кусок пиццы.
Куда упало? Лучше уж на ковёр, чем на ламинат.

Но если вы съели и не заразились, это не означает, что в следующий раз ваш организм будет так же устойчив.
Роспотребнадзор предупредил нижегородцев! Чтобы минимизировать риск заражения:

-соблюдайте меры гигиены во время приготовления пищи;
-используйте отдельные разделочные доски и ножи для мяса, рыбы и овощей;
-используйте только чистую посуду;
-мойте руки до и после;
-не пользуйтесь правилом 5 секунд.

Будьте здоровы!

🤱🏻 В областном перинатальном центре Нижнего Новгорода выходили малышку весом 490 граммов

У нижегородки на 24 неделе беременности начались осложнения — пришлось срочно проводить кесарево сечение.

Новорождённая появилась на свет весом меньше полукилограмма. Ребёнка, который не мог самостоятельно дышать, питаться и поддерживать температуру тела, подключили к искусственной вентиляции лёгких. Через 2,5 месяца девочка уже сама ела и дышала.

Сейчас малышка дома с родителями, но с ней продолжает заниматься реабилитолог.

Гордимся нашими врачами 👏🏼

Хирурги Нижегородской областной детской клинической больницы выполнили сложную операцию 9-летнему ребёнку с остеосаркомой. Раньше так лечили только в федеральных онкоцентрах, теперь стало возможным и в сердце Нижегородской области.

Ребёнку выполнили сегментарную резекцию бедренной кости с эндопротезированием индивидуальным протезом — опухоль убрали, а сустав сохранили.

Пораженный опухолью участок кости полностью заменили на имплант из титанового сплава, который напечатали на 3D-принтере. При этом врачи сохранили зону роста кости, что обеспечит нормальное развитие конечности по мере роста ребёнка.

В послеоперационном периоде пациенту предстоит курс химиотерапии.

Гордость врачами, здоровья ребёнку!

В отделениях ГБУЗ НО "Нижегородская областная психоневрологическая больница № 1 им. П.П. Кащенко" отметили День цветных карандашей!✏️

16 марта отмечается День цветных карандашей.
🧐 А вы знали, что цветные карандаши стали использовать как художественный материал только в начале 20 века? До этого художники рисовали свои шедевры простым карандашом, еще раньше графитом и углем

✒️В отличие от простого карандаша, где в качестве стержня используется графит, в цветных карандашах стержень формируется из восковой или масляной основы с добавлением пигментов, красителей, клеевых составов. Их важные качества цветных карандашей — стойкость к выцветанию, мягкость, яркость и удобство.

Интересные факты:
📌одним обыкновенным деревянным карандашом можно провести линию длиной в 56 км или написать более 40 тыс. слов;
📌 30 марта — день изобретения карандаша с резинкой;
📌самый большой в мире карандаш длиной 12 метров, весом — 24 центнера;
📌самый маленький карандаш в мире чуть меньше двух сантиметров;
📌более 14 миллиардов карандашей производятся в мире каждый год — из этого количества можно обогнуть нашу планету 62 раза.
📌подсчитано, что одна буква, написанная карандашом, весит 0,00033 г.
📌 из одного большого дерева можно сделать приблизительно 300 000 карандашей.

ГБУЗ НО "Нижегородская областная психоневрологическая больница № 1 им. П.П. Кащенко" примет участие в мероприятиях по реализации гранта конкурса «Музей 4.0» программы «Музей без границ» Благотворительного фонда Владимира Потанина, который выиграла библиотека ЦБС Приокского района с музейным проектом «Не принято говорить…».

У проекта «Не принято говорить...» два направления:
📍В ГБУЗ НО "Нижегородская областная психоневрологическая больница № 1 им. П.П. Кащенко" и музее Приокского района пройдет экспозиция «Кащенко в Нижнем Новгороде», посвященная гениальному врачу Петру Петровичу Кащенко.
Также запланирован цикл просветительских мероприятий и книжный клуб, участники которого будут читать и обсуждать психологическую литературу;

📍 мастер-классы по арт-терапии и нейрографике 🎨
Кульминацией проекта станет масштабный психологический фестиваль с лекциями и мастер-классами, экскурсиями по экспозиции. «Не принято говорить...» станет первым музейным проектом, посвященным не только психологии и внутреннему комфорту личности, но и теме дестигматизации психических расстройств.

Ничто активной гражданской позиции не помеха! В Нижегородской области организованы выездные голосования для тех, кто сейчас находится в больнице.

Также активно голосовали и в роддомах региона.

48% россиян следят за своим здоровьем. Столько же не проходят диспансеризацию даже раз в несколько лет.

При плохом самочувствии почти две трети граждан РФ (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам, сообщает социологическое агентство «Вебер».
Онлайн-исследование проводили 26 февраля 2024 года среди 1 300 россиян старше 18 лет.

Нижегородский эндокринолог и диетолог Елена Ермакова предупредила, что не стоит заниматься самолечением и пренебрегать своим здоровьем. По её словам, важно хотя бы раз в год проводить минимальный чек-ап с расшифровкой у специалиста, который подберёт индивидуальные меры профилактики и при необходимости лечение. А самолечение может только усугубить состояние здоровья и привести к ещё большим осложнениям и ухудшению качества жизни.

А когда вы последний раз проходили диспансеризацию?

07 февраля - музей ГБУЗ НО "Нижегородская областная психоневрологическая больница № 1 им. П.П. Кащенко" посетили :
📝Писатель, краевед, автор исторических детективов, лауреат премии «Русский детектив» и почетный гражданин Нижнего Новгорода - Николай Викторович Инкин (литературный псевдоним - Николай Свечин).
🎥Журналист, криминальная хроника Нижегородской области- Михаил Бельдягин.
⛪Заместитель директора Нижегородского Музея "Холодной Войны" и истории города Горького 1946 1991 г. - Радьков Андрей Георгиевич.

Тревога и как с ней бороться🧠

👨‍🍳Тревога может возникнуть, когда мы переживаем чувство неопределенности или угрозы, неосознанно ожидаем негативные последствия. Она может вызывать неприятные ощущения и ограничивать нашу деятельность.

🚫Чрезмерная или продолжительная тревога, которая не соответствует реальной опасности, может стать проблемой, когда она начинает мешать нашей повседневной жизни и хорошему самочувствию.

Несколько способов, чтобы справиться с тревожностью:
✅Техника глубокого дыхания: сосредоточьтесь на своем дыхании, медленно вдыхайте и выдыхайте. Это поможет успокоиться и настроиться на повседневные дела без негативных эмоций.
✅Здоровый образ жизни: сбалансированное питание, достаточное количество сна и полный отказ от потребления алкоголя/сигарет способствуют облегчённому контролю за тревогой и улучшению общего самочувствия.
✅Физическая активность: даже регулярная зарядка поможет снизить уровень тревожности и улучшить настроение. Выберите активность, которая вам нравится, будь то прогулка, бег, танцы или посещение тренажерного зала.
✅Поддержка и общение: обсудите свои тревожные мысли с близкими людьми. Поддержка со стороны окружающих необходима и может быть очень полезной в трудные периоды жизни.
✅Ограничение негативных новостей и тревожной информации: информационное перенасыщение может приводить к пустой тревоге. Постарайтесь ограничить время, проведенное в социальных сетях и за просмотром телевизионных передач, чтобы минимизировать поступление ненужных данных.

Что делать для профилактики старения всего организма: отвечает врач-косметолог, дерматолог Наталия Комарова

✅ Убрать продукты гликации — это всё, что вкусно пахнет, покрыто хрустящей корочкой и сладкое на вкус.
✅ Больше употреблять жиров, костных бульонов, в достаточном количестве белок, растительную клетчатку.

Всё это способствует адекватному развитию и поддержанию микрофлоры, которая влияет на качество выработки коллагена и состояние кожных покровов, особенно липидной мантии.