Публикации

7 июня-Всемирный день бега.🏃‍♂️🏃‍♀️🏃
За последние несколько лет бег в нашей стране стал невероятно популярным видом спорта. Врачи не могут не радоваться этому☝️
1️⃣Во-первых, бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.
2️⃣Во-вторых, укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы. Как следствие – снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
3️⃣В-третьих, бег снимает стресс, борется с плохим настроением, помогает приобрести уверенность в себе.
⛔️️Несмотря на всю пользу бега, существуют определенные медицинские противопоказания: пережитые инфаркты, инсульты, имеющийся порок сердца, неконтролируемое повышение артериального давления, хронические болезни в стадии обострения, простудные заболевания, болезни суставов и позвоночника.
‼️При любом из вышеперечисленных заболеваниях допуск к занятиям бегом должен осуществляться строго после консультации и разрешения лечащего врача. Также врачи советует начинать заниматься бегом только после минимальных диагностических исследований:эхокардиография,электрокардиография, общий и биохимический анализы крови.
Подходите к занятиям любым спортом с умом и будьте здоровы.

График работы в период празднования Дня России‼‼
✅ 9 июня - рабочий день
⛔10, 11, 12 июня - выходные дни
✅с 13 июня - рабочие дни

Поздравляем вас и ваших родных с Днем России! 🇷🇺
Сегодня мы чествуем наше Отечество - страну с тысячелетней историей, огромной территорией, уникальным природным и духовным богатством, страну, соединившую в рамках единого государства множество народов, культур и религиозных конфессий.
Пусть каждого из нас здесь ждут только светлое будущее, счастье и процветание.🌞🌱👪

Летние игры паралимпийцев – «Мы вместе. Спорт» уже в Нижнем Новгороде.
Соревнования будут организованы по пяти видам спорта - плавание, триатлон, дзюдо, голбол и теннис на колясках. Общее количество участников более 1000 человек.
Торжественная церемония открытия вторых по счету летних игр паралимпийцев "Мы вместе. Спорт" состоится сегодня вечером на стадионе «Нижний Новгород», но спортсмены активно тренируются, а значит и спортивная медицина уже в строю.👍

Первый день летних игр паралимпийцев «Мы вместе. Спорт» подходит к концу.
Сегодня было все: победы, поражения и обращения к спортивным медикам….
К счастью, обошлось без серьезных травм!!!👌