Публикации

🌺Май – время появления первой зелени🌱, некоторых видов овощей и фруктов, и они обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы восполнить недостаток питательных веществ после долгой зимы. Какие продукты необходимо включить в рацион в этом месяце?
Диетологи и специалисты по правильному питанию настоятельно рекомендуют включать в меню следующие продукты:
☑️Редис. В нем содержится много витамина С, и чем краснее плод, тем больше в нем полезных веществ. Кроме того, в составе редиса есть витамины группы В, магний, железо, калий, а также клетчатка. Последняя особенно полезна для работы желудочно-кишечного тракта.
☑️Редька. Она богата на витамины В1, В2, С. Также в ней много фосфора, кальция, натрия, калия, железа и многих других микро- и макроэлементов. Употребление редьки – отличная профилактика заболеваний органов пищеварительной системы, печени и желчного пузыря. Этот овощ также предупреждает развитие атеросклероза и образованию камней в почках.
☑️Белокочанная капуста. В ней можно найти практически полный набор всех витаминов: В, С, D, E. K, P и многие другие. Важно отметить, что витамины группы С сохраняются в овоще на протяжении полугода. Если рассматривать минеральный состав, то в этой капусте присутствуют сера, фосфор, калий и кальций, йод.
☑️Латук. Этот вид салата улучшает аппетит и благотворно влияет на протекание процессов пищеварения. Он обладает отхаркивающим и мочегонным действием, а вещества, содержащиеся в нем, способствуют нормализации уровня холестерина в крови.
☑️Молодой картофель. В майском овоще практически нет растительного сахара, который клубни набирают в процессе роста. Этот овощ особенно рекомендован тем, кто контролирует гликемический индекс и тщательно следит за концентрацией сахара в крови.
☑️Спаржа. Вещества, которые содержатся в ней, легко и быстро усваиваются нашим организмом. При употреблении блюд из спаржи мы получаем огромное количество антиоксидантов, которые препятствуют появлению воспалительных процессов и предотвращают преждевременное старение клеток. Спаржа полезна для сердечно-сосудистой системы, она способствует снижению риска образования злокачественных опухолей, а также выведению токсинов, шлаков и продуктов распада.
☑️Щавель. В его листьях находятся аскорбиновые кислоты, витамины группы В, каротин, дубильные вещества и многие другие полезные для нашего организма «компоненты». Щавель помогает излечиться от ангины, снять боль в горле, а также симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта.
☑️Мята и базилик. Свежая зелень должна быть на нашем столе круглый год, но в мае стоит уделить особое внимание именно мяте и базилику. Эти ароматные травы помогут укрепить защитные силы организма, восстановить красоту кожи, ногтей и волос.
☑️Черемша. Майская черемша не резкая, но сочная. Она придает блюдам пикантный вкус и обладает противопростудными и антимикробными свойствами.
Майские овощи и фрукты, как правило, выращиваются не в теплицах - искусственно созданных условиях, а в естественном грунте под солнцем. В них минимальная концентрация консервантов, поэтому они не представляют опасности для человека. За счет высокого содержания витаминов и минералов эти продукты помогают нам быстрее восстановиться после зимы и насытить клетки, ткани и органы всеми необходимыми для нормального роста и развития веществами.

Праздничные мероприятия в День Победы состоятся на центральной площади Дзержинска

В Дзержинске центром празднования 78-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне станет площадь Дзержинского. Именно здесь днем пройдет фестиваль «Победный май», а вечером выступит народный артист РСФСР Лев Лещенко. Отсюда же стартует акция «Марш Победы» с 50-метровой Георгиевской лентой.

Также жители и гости Дзержинска приглашаются на площадь Героев. В 11:00 там состоится торжественное мероприятие, которое откроет праздник в городе, а вечером, в 19:00, акция «Свеча памяти» и всероссийская минута молчания.

Напомним, полная программа мероприятий опубликована на официальном сайте администрации города Дзержинска адмдзержинск.рф в разделе «День Победы» и может быть скорректирована и дополнена.

#ДзержинскНО #городвозможностей #АдминистрацияДзержинска #НашдомДзержинск

🇷🇺Сегодня вся страна празднует одну из самых значимых дат в истории России — День Победы. 78 лет назад наш народ доказал, что сила духа и любовь к Родине заставляют совершать невозможное.

Мы гордимся героическими поступками наших предков, их подвиги навечно останутся в нашей памяти.

С Днём Великой Победы!

Открытие мотосезона – 2023 в Дзержинске состоится в ближайшую субботу

Совсем скоро, 13 мая, в Нижегородской области будет дан старт мотосезону 2023 года! В этот день состоится большой мотопробег, который объединит Дзержинск, Нижний Новгород, Кстово и Городец и около 650 единиц мототехники. Стартовой и финальной точкой мотопробега традиционно станет наш город.

Увидеть мотоциклы и сфотографироваться с ними дзержинцы смогут с 7:30 до 8:00, во время сбора мотоколонны на площади Дзержинского, и с 17:00 до 22:00 в Центральном парке культуры и отдыха. В подарок жителям от мотодвижения HOG Twin Rivers Chapter в 19:00 там состоится незабываемый концерт музыканта Петра Погодаева, обладающего уникальной вокальной схожестью с легендой русского рока Виктором Цоем. Перед этим, в 17:00, на сцену выйдет зажигательное «CRYSTAL SHOW».

Въедет в Дзержинск мотоколонна ориентировочно в 16:00 со стороны Северного шоссе и будет двигаться по проспекту Чкалова через площадь Дзержинского и проспект Ленина к площади Героев, где мотоциклисты возложат цветы к Вечному огню. Далее они проедут по проспекту Ленина, улице Красноармейской, проспектам Свердлова и Циолковского к Центральному парку культуры и отдыха.

Обращаем внимание, что на время нахождения мотоколонны около Вечного огня, с 16:20 до 16:40, будет ограничено движение транспортных средств, не участвующих в мотофестивале, на участке дороги по бульвару Мира от проспекта Ленина до улицы Бутлерова.

До встречи на самом громком и мощном событии мая!

#ДзержинскНО #городвозможностей #АдминистрацияДзержинска #НашдомДзержинск

Знаки о запрете выгула собак установлены в дзержинских скверах и парках

В Дзержинске установлены знаки о запрете выгула домашних животных на благоустроенных общественных территориях: в сквере на площади Дзержинского и в сквере рядом с памп-треком на проспекте Циолковского. Также в Дзержинске, независимо от наличия или отсутствия запрещающих аншлагов, не допускается выгул животных на следующих благоустроенных общественных территориях: Парковой аллее, Привокзальной площади, в сквере перед «Станцией юных техников», на пешеходных дорожках и в пляжной зоне озера Святого, а также на территории мемориального комплекса на площади Героев. На территории городских парков «Утиное озеро» и Центрального парка культуры и отдыха для выгула собак оборудованы специальные площадки.

«В Дзержинске становится все больше современных, комфортных общественных пространств, которые должны поддерживаться в порядке. В двух самых крупных парках уже на стадии проекта благоустройства были предусмотрены специальные площадки, где можно погулять с собакой. Тем, кто завел домашнего питомца, следует понимать свою ответственность не только перед животным, но и перед обществом. Хотелось бы напомнить, во-первых, что уборка за своим животным продуктов его жизнедеятельности – обязанность хозяина. А во-вторых, хозяевам необходимо соблюдать требования федерального закона, регулирующего действия владельца животного», – сказал директор МАУ «Дирекция парков г. Дзержинска» Алексей Папертев.

Так, согласно статье 13 «Требования к содержанию домашних животных» Федерального закона от 27.12.2018 N 498-ФЗ (ред. от 28.04.2023) «Об ответственном обращении с животными и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации» выгул домашних животных должен осуществляться при условии обязательного обеспечения безопасности граждан, животных, сохранности имущества физических и юридических лиц. При выгуле животного должна быть исключена возможность свободного, неконтролируемого передвижения животного при пересечении проезжей части автомобильной дороги, в лифтах, помещениях общего пользования и во дворах многоквартирных домов. Таким образом, свободный выгул домашних животных в черте города запрещается.

Кроме того, выгул собак в Дзержинске запрещен в скверах, на аллеях и бульварах, на территориях школ, детских садов, поликлиник и больниц, на детских игровых и спортивных площадках, на территориях торгово-развлекательных центров, магазинов, розничных и оптовых рынков. Данные требования распространяются на всех собак, независимо от породы и размера, за исключением собаки-проводника, сопровождающей инвалида по зрению. Также запрещен выгул без намордника собак 12 пород, признанных в России потенциально опасными – это разновидности мастифов, бульдогов и питбулей.

#ДзержинскНО #городвозможностей #АдминистрацияДзержинска #НашдомДзержинск