Публикации

Неделя продвижения активного образа жизни.

🏃Физическая активность является неотъемлемым элементом здоровья и здорового образа жизни современного человека.

☝️Улучшению здоровья способствует как умеренная, так и интенсивная физическая активность. Существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы. Также повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения.

❗А вот недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти: у людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто физически активен. Кроме того, при низкой физической активности возрастает риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

😊Позитивных причин больше двигаться достаточно много, и при желании каждый может найти возможность увеличить объем своей физической активности. Помните: любая активность лучше, чем её отсутствие.

Наши руки постоянно на виду. Врач-косметолог, дерматолог Наталия Комарова рассказала, что точно не стоит делать, чтобы сохранить кожу рук в зимнее время:

🏊‍♂️ Крещенские купания стучатся в двери.

Крещение традиционно связывают с окунанием в прорубь. Для того, чтобы не навредить здоровью, врачи советуют осторожно отнестись к этому процессу.

От купания в проруби стоит отказаться детям до 7 лет, а также людям, страдающим заболеваниями нервной, дыхательной, мочеполовой, эндокринной систем. Категорически запрещено окунаться во время обострения заболеваний, в период реабилитации, во время беременности.

📌 Медики рекомендуют готовиться к зимним купаниям заранее. Желательно регулярно закаляться, например, принимать контрастный душ. Помните, что окунаться можно только в специально оборудованном месте.

Подробнее о правилах купания и общих рекомендациях читайте в карточках 👇

12.01.2024 года работники Большемурашкинской ЦРБ посетили Нижегородский Цирк.😁
Билеты приобретены со скидкой, предоставленной Нижегородским областным комитетом профсоюзов. Транспортные расходы были оплачены Первичной профсоюзной организацией.
В представлении участвовали российские и зарубежные артисты: дрессировщик экзотических животных из Франции, укротитель тигров из Италии, акробаты из Крыма, веселый дуэт клоунов из Санкт-Петербурга и многие другие. На арене было представлено большое количество экзотических животных (слоны, страус, зебры, тигры, кенгуру, питоны, верблюды, зибон), не обошлось и без грациозной серой лошади и озорного пони.
Работники ЦРБ и их дети получили массу положительных эмоций и заряд хорошего настроения.🎉

По каким симптомам можно распознать инсульт?

Об этом в карточках рассказала врач-невролог Анастасия Князева. При таких проявлениях нужно немедленно вызывать скорую помощь, ведь счёт идёт на минуты.