Публикации

Несмотря на то, что грипп обычно считается не тяжелой болезнью, это справедливо далеко не для всех случаев. Грипп создает значительную угрозу для общественного здоровья. Грипп может вызывать серьезные осложнения, включая тяжелую пневмонию, а также последствия для других органов, например, энцефалопатию и миокардит.
Вакцинация. Мифы и реальность

Миф 1: Вакцинация больше не нужна

Убеждение о том, что вакцинация больше не является необходимой, опирается на ошибочное суждение о том, что большинство болезней, от которых нам делают прививки, исчезло.

Миф 2: Вакцины вызывают аутизм

Этот миф является очень распространенным аргументом против вакцинации. В его основе, главным образом, лежит опубликованная в 1998г. в журнале Lancet статья Эндрю Уэйкфилда и соавторов. В этой публикации Уэйкфилд предположил на основании восьми клинических случаев наличие ассоциации между введением вакцины кори, краснухи и паротита и аутизмом, и это вызвало существенные опасения в отношении безопасности вакцин. Тем не менее, в ходе подробного расследования у этой работы был обнаружен ряд важных недостатков, включающих значительные методологические недочеты и конфликт интересов. Это проблемы привели к тому, что Lancet отозвал эту публикацию – частично в 2004г. и полностью в 2010г. Более того, основной автор статьи был лишен лицензии на практическую медицинскую деятельность Генеральным медицинским советом Великобритании, поскольку его профессиональное поведение было признано недобросовестным.

Миф 3: Вакцины вызывают аутоиммунные заболевания

Роль вакцин в патогенезе аутоиммунных заболеваний (предположительно, в качестве триггерных факторов, запускающих аутоиммунный процесс) обсуждается уже довольно давно. Хотя причина этих заболеваний до сих пор остается неясной, очевидно, что здесь могут играть определенную роль несколько факторов, в том числе генетическая предрасположенность, определенные характеристики окружающей среди и инфекционные заболевания.

Миф 4: Грипп – безобидное заболевание, так что вакцинация необязательна

Несмотря на то, что грипп обычно считается нетяжелой болезнью, это справедливо далеко не для всех случаев. Грипп создает значительную угрозу для общественного здоровья. Грипп может вызывать серьезные осложнения, включая тяжелую пневмонию, а также последствия для других органов, например, энцефалопатию и миокардит.

Миф 5: Вакцины нельзя вводить беременным женщинам

Большинство вакцин не просто безопасны во время беременности, они рекомендованы в этот период.

В настоящее время вакцинация остается предметом для ряда мифов и спекуляций. Даже несмотря на то, что научное обоснование этих опасений выглядит довольно сомнительно, они стали реальной угрозой для программ массовой вакцинации. К сожалению, в результате этих страхов и ложных сведений достаточно много людей отказываются от прививок как самих себя, так и для своих детей.
Какие еще бывают мифы о вакцинации смотрите в карусели👇

Одним из базовых продуктов, встречающихся в ежедневном рационе большинства людей, является морковь. Ее любят за приятный сладковатый вкус, универсальность и множество полезных свойств для организма. 🥕

Пищевая ценность моркови:
- на 90% состоит из воды;
- обладает низкой калорийностью (41 ккал на 100 г);
- свежая морковь имеет низкий гликемический индекс (30), следовательно разрешена людям с сахарным диабетом и инсулинорезистентоностью; морковь, которая подверглась тепловой обработке (варка, тушение, приготовление на пару) имеет высокий гликемический индекс (85);
- является источником как растворимой, так и нерастворимой клетчатки;
- содержит много растительного белка;
- содержит много витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов (бета-каротин, биотин, витамины: К2, В6, С, Е, Д, калий, магний, кальций, лютеин, ликопин, полиацетилены и др.)
Чем морковь полезна:
- улучшает пищеварение, предотвращает развитие запоров, способствует нормализации микрофлоры кишечника;
- способствует снижению холестерина, следовательно уменьшает риск развития заболеваний, ассоциированных с атеросклеротическим поражением сосудов;
- улучшает зрительную функцию;
- способствует профилактике заболеваний полости рта;
- способствует укреплению иммунитета;
- повышает минеральную плотность костей, следовательно обеспечивает профилактику остеопороза;
- улучшает работу сердечной мышцы, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- регулярное потребление моркови снижает вероятность формирования злокачественных новообразований в организме;
- является ценным компонентом диеты, направленной на похудение и поддержание массы тела (употребление моркови быстро приводит к чувству сытости, которое сохраняется на протяжении нескольких часов, но калорийность продукта при этом низкая);
- морковь служит эффективным средством в профилактики анемии;

Как употреблять:
Лучше, употребляйте морковь вместе с кожурой, предварительно хорошо ее помыв с губкой, так как многие питательные вещества и клетчатка содержатся и в кожуре.
Сырая морковь содержит большее количество клетчатки, чем приготовленная и имеет низкий гликемический индекс.
Приготовленная морковь, в отличии от свежей, имеет большую антиоксидантную активность, но гликемический индекс становится высоким.
При отсутствии противопоказаний, употребляйте морковь как в сыром, так и приготовленном виде, употребляйте в виде сока, маринованную, добавляйте при приготовлении первых и вторых блюд, используйте как самостоятельный гарнир.

28 апреля 2023 года отмечается День работников скорой медицинской помощи. 🚑
Праздник был утвержден президентом России в 2020 году.

Работники скорой медицинской помощи первые из медиков сталкиваются с нашей бедой. От их профессионализма, знаний, опыта, а зачастую и скорости зависит наше здоровье и наших близких.

А между тем, это наши соседи, знакомые, друзья или даже родные.

В Большемурашкинском районе работников скорых знают по именам и обращаются к ним не только во время смены.

Но фельдшер без водителя кареты скорой помощи далеко не уедет. Поэтому водитель в службе скорой помощи очень важен!

Коллеги, от всей души поздравляем вас - работников скорой помощи и ветеранов отрасли, которые много лет посвятили себя служению людям и ежедневно мчались на вызовы к людям. 🌹🌻🌺

Пусть ваше здоровье будет крепким! Пусть в вашей семье будет мир, уют и радость!

Поменьше работы и побольше спокойных будней! С праздником!

Жительницы региона могут записаться на бесплатный скрининг молочной железы в Нижегородском онкодиспансере

📍13 и 14 мая 2023 года Нижегородский областной клинический онкологический диспансер и Межрегиональное общественное движение «Движение против рака» проводят акцию, в рамках которой жительницы региона смогут бесплатно пройти скрининг рака молочной железы.

📌Для участия в акции и записи на определенное время необходимо обратиться по телефону горячей линии «Движения против рака»: 8-800-200-47-32. График работы горячей линии – с 8:00 до 17:00 в будние дни.

📌Акция будет проводиться по двум адресам: Нижний Новгород, ул. Деловая, 11/1 и Нижний Новгород, ул. Родионова, 190. При посещении врача необходимо иметь при себе паспорт гражданина Российской Федерации, полис ОМС и СНИЛС.

Неделя сохранения здоровья лёгких (с 1 по 7 мая) в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая.

Хронические заболевания легких, наряду с болезнями сердца, онкологическими заболеваниями и другими недугами, являются одними из главных причин повышенной смертности во всем мире. Наиболее распространены такие болезни, как хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмонии, туберкулез, а также онкологические заболевания легких.

Данные заболевания в большинстве случаев протекают длительно, требуют серьезного лечения, регулярного наблюдения участковым терапевтом, а также такими специалистами, как онколог, фтизиатр, пульмонолог, аллерголог. Осложняются болезни легких дыхательной недостаточностью, эмфиземой, что часто приводит к инвалидности.

Профилактика заболеваний органов дыхания заключается в минимизации воздействия на организм факторов, повышающих риск развития болезней, а также в укреплении общего и
местного иммунитета.

Курение – один из основных и наиболее встречаемый фактор риска развития болезней легких. Курильщики намного чаще, чем некурящие, страдают хроническими бронхитами, а рак легких у них развивается от 15 до 30 раз чаще, нежели у лиц, не имеющих этой вредной привычки. Именно поэтому главной профилактической мерой в отношении патологии органов дыхания является отказ от этой пагубной привычки. Причем важен именно полный отказ, а не сокращение количества выкуриваемых сигарет, переход на сигареты с меньшим содержанием никотина или альтернативные формы курения.

Помимо отказа от курения необходимо придерживаться следующих принципов, чтобы сохранить здоровье легких:

использование средств защиты органов дыхания при работе в пыльных, загрязненных помещениях;

частое проветривание жилья или рабочего помещения;

дыхательная гимнастика;

регулярная влажная уборка;

поддержание нормальной влажности воздуха.

Помните, что соблюдение здорового образа жизни обеспечивает высокую устойчивость

организма человека к неблагоприятным внешним факторам, а также улучшает иммунную защиту организма.

Своевременная диагностика и вовремя начатое лечение-залог успеха и хорошего самочувствия!

Будьте здоровы!