Публикации

Для того чтобы всегда оставаться лучшими в своей отрасли, учиться нужно у лучших из лучших‼️‼️
Цикл обучающих семинаров для сотрудников нашего диспансера провели представители ФГБУ ФНКЦСМ ФМБА России:
✅️Парастаев Сергей Андреевич - Профессор, д.м.н., заместитель директора по научной работе
и ✅️Яшин Тимофей Александрович - заведующий кабинетом коррекции функционального состояния.
Поговорили о питании спортсменов, БАДАх, синдроме перетренированности, соблюдении антидопинговых правил и др.
Эти два дня стали весьма познавательными. Спасибо.

🗓20 мая – всемирный день травматолога.🦴👨‍⚕️
В этот день каждый, кто когда-то получал травму, переломы, вывихи, готов сказать слова благодарности всем, кто стоит на страже нашего здоровья. Ведь именно оперативные и уверенные действия врачей, лечащих травмы, позволяют многим из нас в короткие сроки вернуться к обычному образу жизни.
Мы с удовольствием поздравляем наших замечательных травматологов-ортопедов: 💪Басову Нину Юрьевну, 💪Малюгину Елену Владимировну и💪 Рассихина Никиту Евгеньевича. Желаем им больших успехов на трудовом поприще.💼🥼
Но праздник это не повод отдыхать поэтому сегодня мы решили развеять несколько распространенных мифов о травматологии и ортопедии.
Миф 1️⃣Трещина в кости менее серьёзное повреждение, чем перелом
Трещина и есть перелом, только без смещения и с сохранением перешейка неповреждённой костной ткани.
Миф 2️⃣Если пальцем можно пошевелить, то он не сломан
В некоторых случаях перелом может сказаться на подвижности пострадавшей части тела, но чаще всего вы можете ей шевелить, хоть такие движения и сопровождаются болью. Три основных признака при переломах – боль, отек и нарушение функции.
Миф 3️⃣ Поднятие тяжестей и напряженная физическая работа разрушают позвоночник
Самое главное – поднимать грузы правильно. Спина должна быть прямой – присели, взялись за груз, встали. Если спина наклонена, то давление не распределяется по всему позвоночнику, а локализуется в его отделах. Это чревато смещениями позвонков и растяжениями.
Миф 4️⃣Бандажи и ортезы нужны только при реабилитации после операции
Бандажи и ортезы помогают спортсменам и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, защититься от чрезмерных нагрузок.
Миф 5️⃣ При травмах поможет йодная сеточка.
Абсолютно точно не поможет ни при каких травмах, а только повеселит травматолога.
👉Не верьте мифам, обращайтесь к профессионалам!!!

📋Минцифры России подвело итоги первого этапа всероссийской программы кибергигиены .
☝Главная цель программы кибергигиены заключается в том, чтобы доступным языком рассказать о правилах поведения в интернете.
Подробнее по ссылке: http://vfdnn.ru/cyberhygiene

Приглашаем всех любителей бега принять участие в самом масштабном забеге страны🏃‍

ЗаБег.РФ пройдёт по всей России 4 июня!

В Нижнем Новгороде трасса будет организована по Нижне-Волжской набережной и набережной Гребного канала.
Старт забега - от мемориала катер «Герой».

Выбирайте дистанцию:
1 км - с 11 лет
5 км - с 16 лет
10 км - с 16 лет
21,1 км - с 18 лет

И участвуйте в самом ярком беговом событии России!

Регистрация: https://clck.ru/34WqjM

Пенсионерам, студентам очной формы обучения, инвалидам и ветеранам боевых действий предоставляется скидка 50%.
Для ее получения напишите письмо на адрес электронной почты Welcome@rarating.ru, указав в теле письма ФИО и приложив сканы паспорта и льготного документа.

Ждём всех на старте!)
#МинСпорт52 #МинСпорт52_афиша

📅29 мая - Всемирный день здорового пищеварения
☝️Залог здорового пищеварения – правильное питание!!!
🍏Специалистами «Центра гигиенического образования населения» Роспотребнадзора и ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» создан анимационный образовательный сериал на тему здорового питания для подростков.
🍎Кроме того, в рамках проекта Роспотребнадзора «Здоровое питание» - #времяпитатьсяправильно подготовлены анимационные фильмы для детей младшего возраста.
👀Посмотрите сами, покажите детям, расскажите друзьям.
Питайтесь правильно и будьте здоровы👍

https://clck.ru/owWqe
https://clck.ru/34YT7r