Публикации

Позвоночник – важнейшая часть скелета, обеспечивающая поддержку всему телу.
Он может выдержать огромный вес, умеет думать, имеет память, но и это еще не все...
Мы подобрали для вас несколько интересных фактов о позвоночнике.😲😲😲 Некоторые факты вас точно удивят.

Синдром Жильбера - заболевание, вызывающее множество вопросов у наших спортсменов и их родителей.
Ну что ж, есть вопросы, значит, и ответам быть!
6 вопросов и ответов про синдром Жильбера.
❓Что такое синдром Жильбера?
📢Синдром Жильбера – это наследственное заболевание, связанное с недостаточностью глюкуронизации билирубина. Причина заболевания — генетический дефект фермента UGT1A1, который возникает в результате его мутации. Чаще синдром Жильбера проявляется в период полового созревания и характеризуется доброкачественным течением.
❓ Как проявляется синдром Жильбера?
📢Для синдрома Жильбера характерна триада признаков:
- желтуха различной степени выраженности
- ксантелазмы (желтые папулы) на веках
- периодическое повышение свободного билирубина.
Из общих симптомов может встречаться слабость, общее недомогание, плохой сон, снижение концентрации внимания. Со стороны ЖКТ может быть снижение аппетита, металлический привкус, иногда может появиться отрыжка, тяжесть в области правого подреберья, боль ноющего характера и плохая переносимость лекарственных препаратов.
❓ Как убедиться, что повышение билирубина связано именно с синдромом Жильбера?
📢Провести молекулярно-генетическую диагностику синдрома Жильбера, основанную на исследовании промоторной области гена UGT1A1, сдав кровь из вены.
❓Что может провоцировать значительное повышение билирубин при синдроме Жильбера?
📢Физические нагрузки, особенно, если они чрезмерны, нарушение диеты (переедание, голодание, жирная пища), прием лекарственных средств, вирусные инфекции, травмы и оперативное лечение, стресс.
❓ Как выглядит синдром Жильбера в лабораторных исследованиях?
📢Уровень общего билирубина в крови повышается, преобладает количество непрямого билирубина, прямой билирубин относительного непрямого повышен незначительно, ферменты крови (АсАТ, АлАТ, щелочная фосфатаза) чаще остаются в норме или повышены незначительно. В отдельных случаях в клиническом анализе крови может встречаться снижение количества тромбоцитов (тромбоцитопения) и сниженное количество лейкоцитов (лейкопения).
⁉️И, наконец, самый важный вопрос: можно ли заниматься спортом с синдромом Жильбера?
📢📣📢Людям с синдромом Жильбера не рекомендуется заниматься видами спорта, направленными на развитие выносливости. Но все вопросы о допуске к занятиям спортом должны решаться спортивным врачом индивидуально. При решении необходимо учитывать вид спорта, дополнительные индивидуальные и профессиональные факторы риска, реакцию организма на напряженные мышечные нагрузки. И, конечно, необходим регулярный скрининг УЗИ, биохимических и клинических анализов и консультация гастроэнтеролога.
Любите спорт и будьте здоровы!👍

Президент поддержал идею объявить 2024 год годом спорта.

Как думаете, Нижний Новгород может стать еще и спортивной столицей? :)

#ГБУНОВрачебнофизкультурныйдиспансер

Завершаем рабочую неделю на позитивной ноте🎶
Для этого у нас есть целая подборка замечательных отзывов от наших спортсменов👍
Спасибо, что находите время и делитесь своими впечатлениями о нашей работе. Слова благодарности от пациентов очень важны для медиков❗

Сколько спортсменам нужно спать?

Ни для кого не секрет, что сон влияет на наше восстановление — умственное, психическое и физическое. Регулярный недосып снижает нашу работоспособность и истощают нервную систему.

Так что же происходит с человеком, который при этом ещё и активно тренируется?
Несмотря на то, что наш организм отдыхает, когда мы спим, наши клетки активно расщепляются. Например, происходит распад богатых энергией фосфорных соединений, расщепляются белки и аминокислоты, которые входят в состав структурной единицы мышечной системы.

Если спортсмен спит мало, меньше 8-9 часов, то в организме активизируются процессы разрушения мышечной массы.

Спортсмены, которые находятся на подготовительных сборах, обязательно спят и днём. Им необходимо больше отдыха для мышечной релаксации.

Итак, чтобы добиваться хороших результатов и быть энергичным, организму просто необходимо хорошо высыпаться.

А сколько часов спите вы?