Публикации

✅ Кето-диета: путь к здоровому образу жизни!

Наверное вы уже неоднократно слышали о кето-диете, которая стала одним из наиболее популярных и обсуждаемых подходов к питанию в последние годы.

Кето-диета простыми словами это высокожировое, умеренное белковое и очень низкоуглеводное питание.

Как работает кето-диета?

Когда мы употребляем продукты с высоким содержанием углеводов, наш уровень сахара в крови значительно повышается. В ответ на это выделяется инсулин, который помогает клеткам поглощать сахар и использовать его в качестве энергии. Однако, избыточное потребление углеводов может привести к накоплению жира и другим проблемам со здоровьем.

С кето-диетой, ограничивая потребление углеводов, мы переводим организм в состояние, когда он начинает сжигать жиры и производить кетоны для получения энергии. Это может помочь снизить уровень сахара в крови, улучшить чувство сытости и способствовать потере лишнего веса.

Преимущества кето-диеты:

1. Улучшение метаболизма: При переходе на кето-диету организм начинает эффективнее использовать запасы жира в качестве энергии, что может способствовать потере веса и улучшению общего метаболизма.

2. Снижение аппетита: Богатые жиры и белки придают чувство насыщения, что может помочь снизить аппетит и контролировать перекусы.

3. Уровень сахара в крови: Кето-диета может быть полезной для людей с диабетом или предрасположенностью к нему, так как она помогает управлять уровнем сахара в крови.

4. Повышение энергии: Кето-диета может увеличить уровень энергии, так как организм эффективно использует кетоны для питания клеток.

Важные замечания:

Возможны противопоказания к этой диете. Переход на неё требует серьезного подхода, и необходимости проконсультироваться с врачом -эндокринологом. Это особенно важно для людей с хроническими заболеваниями, беременных и кормящих женщин.

Записаться к врачу диетологу можно по телефону:
8 (831) 215-30-15.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ УКУСЕ КЛЕЩА

Укус клеща может быть небезопасным, поэтому важно правильно обращаться с укусами клещей и следовать определенным шагам первой помощи.

❗ Четкое правило:
Регулярно и тщательно проверяйте наличие клеща на своем теле после прогулки в лесу или другом месте, где могли быть клещи, особенно на местах, где кожа тонкая, например, вокруг паховой области, подмышечных впадин, за ушами, на шее и на коже головы.

✅ Вот что нужно делать при укусе клеща:

1. Не паникуйте: Спокойствие поможет вам действовать разумно.

2. Удаляйте клеща правильно: Если вы обнаружите клеща, удалите его как можно скорее, используя специальный инструмент для удаления клещей или пинцет с тонкими концами. Держите инструмент как можно ближе к коже и медленно, но твердо, вытягивайте клеща. Постарайтесь не повредить тело клеща, чтобы не вызвать выделение содержимого его желудка в вашей коже.

3. Очистите укус: После удаления клеща обработайте место укуса антисептическим средством, таким как спирт или йод.

4. Наблюдайте за симптомами: Следите за возможными симптомами инфекции, такими как краснота, опухоль, покраснение или распространение красных пятен вокруг укуса. Если появятся симптомы, обратитесь к врачу.

5. Сохраните клеща: Если возможно, сохраните удаленного клеща в закрытом контейнере, чтобы в случае необходимости его проанализировали на наличие возбудителей болезней.

6. Обратитесь к врачу: Если у вас есть сомнения или появились какие-либо необычные симптомы после укуса клеща, обратитесь к врачу как можно скорее.

Важно помнить, что некоторые болезни, передаваемые через укус клещей, могут проявиться только через несколько дней или даже недель. Поэтому если вы обнаружили укус клеща, следите за своим здоровьем и обращайтесь за медицинской помощью при необходимости.

Берегите себя и своих близких!

УЗИ с 1 по 3 триместр.

✅ УЗИ - безопасное обследование для развивающегося малыша. УЗИ плода занимает от 30 до 60 минут. Процедура является полностью безболезненной. В зависимости от того, когда проводится УЗИ, можно определить определенные особенности плода или диагностировать конкретные дефекты развития.

В период вынашивания плода нужно провести 2 плановых УЗИ на различных сроках :

🔶 В 1 триместре оценивается развитие плода, наличие или отсутствие патологий, состояние плаценты;
🔶 В 2 триместре оцениваются размеры плода, развитие плода, развитие его сердца, количество амниотической жидкости, состояние плаценты, а также возможно определить пол ребенка;
🔶 В 3 триместре оценивается степень развития пуповины, вес и размер плода, соизмеримость размеров родовых путей и головы малыша.

Записаться на УЗИ плода можно по телефонам:
8 (831) 215-30-15.

Адреса:
пр. Ленина, 65
ул. Белинского, 106 Б

3 ложных фактах о профгигиене:

1)     «Это очень болезненная процедура».
Нет, это совсем не так. На короткое время после процедуры может повысится чувствительность зубов, но она быстро проходит.

2)     «Профгигиена – это отбеливание зубов».
Нет, после удаления зубного камня и налета зубы действительно становятся немного светлее, но, если вам необходимо осветлить тон зуба, нужно делать отбеливание. Профгигиена не сможет решить этот вопрос.

3)     «После профгигиены налет образуется гораздо быстрее».
Это миф. Профгигиена позволяет убрать зубной камень, налет, который образуют бактерии полости рта. Благодаря этой процедуре риск возникновения кариеса снижается.

Рады сообщить вам, что акция по профгигиене возвращается!
Профгигиена полости рта снова  2 400 рублей вместо 4 800 рублей.
Торопитесь, акция действует до 30.09.2023.

Записаться можно по телефону:
8 (831) 215-30-15

или посетить нас по адресам:
пр. Ленина, 65
ул. Белинского, 106 Б

Лечение любого кариеса по акции, включая анестезию, всего за 3000 рублей.

Срок действия акции до 30.09.2023 года.

Приходите лечить Ваши зубки в МЦ "Веста" по адресам: проспект Ленина, 65,
ул. Белинского, 106-Б

Записаться можно по телефону:
8 (831) 215-30-15.