Публикации

🛌Представьте, что вы медленно засыпаете…

И вдруг – проваливаетесь в пропасть, вздрагиваете и сна, как не бывало. Что происходит? Это нормально или стоит переживать?

На самом деле, мы описали явление, которое называется миоклонией. Или ночными вздрагиваниями.
Это абсолютно естественное явление…

Когда организм готовится ко сну, все процессы в нем замедляются:

- мышцы расслабляются
- понижается температура
- снижается давление крови в сосудах
- замедляется сердцебиение
- дыхание становится более редким

Вы удивитесь, но наш мозг будит нас в этот момент, так как воспринимает все эти изменения, как умирание. Гипоталамус передает мышцам электрический сигнал для восстановления мышечного тонуса, и мышцы непроизвольно сокращаются, от чего мы и вздрагиваем.

Но если вздрагивания – это нормально, то почему мы хотим обратить внимание на явление миоклонии? Потому что не все вздрагивания одинаково безобидны, а отличить физиологические сокращения мышц от реальной патологии в домашних условиях совершенно невозможно.

Назовем 5 причин, которые могут вызывать непроизвольные мышечные сокращения во сне:

1. Физическая усталость и мышечное перенапряжение.
2. Затяжной стресс, неврологические расстройства, депрессия.
3. Быстрый рост у детей.
4. Смена фаз сна.
5. Нарушение кровообращения в руках или ногах, например, если вы их отлежали или спали в неудобной позе.

Эти причины могут носить временный характер, не несут серьезной угрозы жизни и здоровью и при возвращении человека к нормальному режиму или при устранении обстоятельств, вызывающих миоклонию, вздрагивания проходят сами по себе.

Но есть действительно опасные состояния, при которых миоклония – это достаточно серьезный и опасный симптом:

1. Эпилепсия, нервные тики.
2. Остановки дыхания во сне.
3. Недостаток микроэлементов в организме: калия, кальция, магния.

Если вас беспокоят ночные вздрагивания, пройдите небольшое обследование, дабы исключить серьезные нарушения:

- сдайте анализ крови: общий, на содержание калия, натрия, хлора, магния и кальция
- сделайте энцефалограмму
- проконсультируйтесь у терапевта и невролога

📌Записаться в нашу клинику на прием очень просто:
- по многоканальному номеру 8(831)21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы вам сами перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г.Нижний Новгород, ул.Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс "Седьмое Небо", метро Стрелка).

#терапевтвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗДГсосудоввНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010
#неврологвНижнемНовгороде@nmc2010
#энцефалограммавНижнемНовгороде@nmc2010
#сдатьанализывНижнемНовгороде@nmc2010

☀Весна в этом году радует нас отличной погодой и ярким солнцем. А впереди - лето! И в нашем гардеробе появляется любимый многими аксессуар - солнечные очки! Но с ними нужно быть очень и очень аккуратными, разберемся, почему...

Для чего нам нужны солнечные очки?

👓☀Предохраняют от ультрафиолета.

Проникая в глазной аппарат, ультрафиолет способствует помутнению хрусталика, провоцирует развитие конъюнктивита, синдрома «сухого глаза» и даже ожога сетчатки.

👓☀Защищают от ярких солнечных лучей.

Яркий солнечный свет сам по себе раздражает глаза, утомляет глазные мышцы и провоцирует развитие глазных заболеваний. Перенасыщение ярким светом способствует развитию катаракты, может приводить к повреждению сетчатки, ухудшению зрения за счет повреждения области, обеспечивающей четкость изображения, а в крайних случаях к слепоте.

👓☀Предохраняют глаза от солнечных бликов.

Блики от солнца могут вызвывать дискомфорт, дезориентацию в пространстве, снижению видимости на дороге. Солнечные очки блокируют свет, отраженный от зеркальных поверхностей, например, воды, стекла, снега, мокрого асфальта. Затемненные линзы, предохраняя наши глаза от «солнечных зайчиков», повышают остроту зрения и контрастность восприятия окружающих предметов.

👓☀Уменьшают нагрузку на глаз.

На солнце зрачок сужается и расширяется. Таким образом, он регулирует световые потоки, которые попадают на сетчатку. Глаз от этого быстрее устает, напрягается, а любое перенапряжение – это прямой провокатор для развития головных болей.
Особенно необходимо снижать глазную нагрузку людям, имеющим заболевания глаз или перенесшим травму глаза.

👓☀Защищают от ветра и пыли.

Это препятствует попаданию в глаза мелких соринок, аллергенов, предотвращает сухость глаз или, наоборот, повышенное слезоотделение.

👓☀Предотвращают появление морщин.

В очках от солнца мы меньше жмуримся, щуримся и хмуримся, что не дает коже лица лишнего повода обзавестись дополнительными морщинами.

Но насколько очки от солнца могут нести пользу, настолько же и могут причинить вред.

🔴Как же солнечные очки могут навредить?

Некачественные линзы, отсутствие spf-защиты, неверно подобранная модель очков, цвет стекол, несоблюдение оптимального режима ношения аксессуара могут нанести глазам непоправимый вред!

🔺Из-за слишком затемненных линз зрачки еще больше расширятся, и в глаз проникает еще больше ультрафиолетовых лучей, чем если бы очков на вас не было. Это приведет к резкому ухудшению зрения.
Ношение солнцезащитных очков постоянно, а также не только в солнечную, но и в пасмурную погоду может вызывать развитие депрессии, недомогания, ухудшение самочувствия, сбои в работе гормональной системы.

🔺В результате постоянного ношения солнечных очков глаза слабеют, снижается способность к аккомодации, и глаза уже не могут оставаться без защиты.

🔺Линзы желтого, оранжевого или красного цветов возбуждают нервную систему и повышают внутриглазное давление. У голубых линз и вовсе отсутствует какой-либо эффект защиты. Самым безопасным вариантом для глаз считается использование темно-серых, черных, коричневых и зеленых линз.

🔺Очки с узкими оправами полностью не защищают глаз от солнечного света, поэтому все вредные факторы будут беспрепятственно воздействовать на глаз.

✅Для того, чтобы защитить глаза в период активного солнца воспользуйтесь помощью офтальмолога. Наши врачи дадут вам все необходимые рекомендации по ношению солнцезащитных очков с учетом ваших индивидуальных особенностей.

✅Прием в нашей клинике ведут врачи офтальмологи:

- Рыбакова Евгения Сергеевна. Принимает детей. Приемный день – четверг.
- Русакова Олеся Львовна. Принимает детей и взрослых. Приемный день – пятница.

✅Стоимость первичной консультации – 1390 рублей.

📌Записаться в нашу клинику на прием очень просто:
- по многоканальному номеру 8(831)21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы вам сами перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г.Нижний Новгород, ул.Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс "Седьмое Небо", метро Стрелка).

#офтальмологвНижнемНовгороде@nmc2010
#подобратьочкивНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010
#лечениеблизорукостивНижнемНовгороде@nmc2010
#вызватьофтальмологанадомвНижнемНовгороде@nmc2010
#медкартавдетскийсадвНижнемНовгороде@nmc2010

Врач увидел по УЗИ перегиб желчного пузыря…😰

Стоит ли пугаться или ничего страшного в этом нет?

Для начала немного статистики: деформация желчного пузыря в том или ином виде встречается примерно у 40% людей. Аномалия формы этого органа свойственна как детям, так и взрослым.

У детей это чаще всего врожденная деформация.

У взрослых – приобретенная.
Сказываются:
- перенесенные заболевания, например, холецистит, гепатит
- сидячий образ жизни
- переедание или, наоборот, голодание
- лишний вес
- работа, связанная с подъемами тяжестей

Сам по себе перегиб желчного пузыря не опасен. Но деформация пузыря ведет к застою желчи и образованию в пузыре осадка.

🆘Последствиями могут быть:

- образование камней в желчном пузыре
- размножение болезнетворных бактерий, провоцирующих воспаление стенок желчного пузыря. В результате нарушается не только функция самого пузыря, но и работа поджелудочной железы и процесс пищеварения в кишечнике. Развивается холецистит.

🆘Кроме того, те, у кого имеется перегиб желчного пузыря, могут ощущать неприятные симптомы:

- Боли под ребрами справа, которые могут отдаваться в лопатку или плечо
- Спазмы в правом боку и эпигастрии
- Изжога, чувство подташнивания после приема пищи, иногда вплоть до рвотных позывов
- Желтоватый налет на языке, неприятный запах изо рта, привкус горечи по утрам
- Чередование запоров с диареей, метеоризм
- Общее чувство слабости и недомогания, плохой аппетит, потливость

✅Что необходимо предпринять?

Сделайте УЗИ брюшной полости и проконсультируйтесь у гастроэнтеролога.

✔Это необходимо делать хотя бы раз в год тем, у кого имеется врожденный или приобретенный перегиб для наблюдения в динамике за состоянием желчного пузыря.

✔Тем, кто испытывает неприятные симптомы до, во время или после приема пищи, но не знает в чем причина такого состояния, также нужно обследоваться. Возможно, виной всему деформация желчного, которая требует назначения препаратов, препятствующих застою желчи.

👩‍⚕В нашей клинике принимают врачи гастроэнтерологи:

- гастроэнтеролог, хирург, кандидат медицинских наук Цирдава Гоча Юрьевич. Консультирует детей и взрослых. Приемный день – вторник.
- гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог Жаровская Татьяна Николаевна. Консультирует взрослых. Приемный день – пятница.
- гастроэнтеролог Богомолова Татьяна Владимировна. Консультирует детей и взрослых. Приемный день – четверг.

✔Стоимость консультации - 1490 рублей.
✔Стоимость УЗИ брюшной полости – 1390 рублей.

📌Записаться в нашу клинику на прием очень просто:
- по многоканальному номеру 8(831)21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы вам сами перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г.Нижний Новгород, ул.Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс "Седьмое Небо", метро Стрелка).

#терапевтвНижнемНовгороде@nmc2010
#педиатрвНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010
#гастроэнтерологвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИбрюшнойполостивНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИжелчногопузырявНижнемНовгороде@nmc2010

🗣Похудение, похудение, похудение – тема, которая «льется» из каждого утюга.

А вы знаете, что тем, кто хочет поправиться, значительно сложнее это сделать?

🔴Чрезмерная худоба, как и ожирение — это плохо. Недостаточный вес может принести человеку массу проблем со здоровьем:

➖Снижается иммунитет

Дефицит питательных веществ и отсутствие необходимой энергии делают организм не только неустойчивым к воздействию бактериальных и вирусных инфекций, но и удлиняют процесс выздоровления.

➖ Повышается ломкость и хрупкость костной ткани.

Люди с недостаточным весом склонны к развитию остеопороза, а это прямой путь к частым переломам костей и длительной последующей реабилитации.

➖ Ухудшается состояние кожи, волос и зубов.

Это происходит из-за недостаточного содержания в организме витаминов, минералов и микроэлементов. Кожа приобретает нездоровый вид, ногти слоятся и ломаются, волосы выпадают, на зубах начинает активно проявляться кариес.

➖ Развивается постоянное чувство недомогания и усталости.

Худые люди быстрее других устают, им сложно переносить не только физические, но и эмоциональные нагрузки.

➖ Происходит сбой в гормональной системе.

У женщин недостаточность веса ведет к сбою менструального цикла и бесплодию.

Определить «на глаз» недостаток веса не получится. Точным методом является биоимпеданс. Применяя его, врач диетолог определяет количество жира, мышц и воды организме. На основании полученных данных и можно говорить о недостаточности или избыточности массы тела.

🍔Те, кто пробовал набрать вес, знают, что сделать это совсем-совсем непросто. Обычно человек старается употреблять более калорийные продукты, увеличивать порции или частоту приема пищи. Но это приводит только к ухудшению проблемы: набранный вес не удерживается, возникают так называемые качели – вес то прибывает, то убавляется, при этом на коже могут появляться растяжки, страдает гормональный фон, развивается гастрит.

Поэтому если вы хотите набрать вес, то делать это нужно под контролем врача диетолога.

✅Чем поможет врач?

🍎 Выявит, не является ли чрезмерная худоба следствием заболеваний. Это могут быть: сахарный диабет, онкология, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, глисты, заболевания щитовидной железы и др.

🍐 Рассчитает индекс массы тела и проведет биоимпеданс.

🍓 Составит индивидуальное меню для набора массы.

🍏 Разработает перечень мероприятий для последующего удержания веса.

✅В нашей клинике прием пациентов с недостаточной массой тела ведет врач гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог Жаровская Татьяна Николаевна.
Стоимость консультации 2490 рублей. Длительность консультации – 1 час. Приемные дни – вторник и пятница.

📌Записаться к диетологу очень просто:
- по многоканальному номеру 8(831)21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы вам сами перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г.Нижний Новгород, ул.Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс "Седьмое Небо", метро Стрелка).

#диетологвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИбрюшнойполостивНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010
#УЗИпочеквНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИщитовиднойжелезывНижнемНовгороде@nmc2010
#гастроэнтерологвНижнемНовгороде@nmc2010

📝Как читать заключение врача ультразвуковой диагностики?

Вспомните это чувство, когда выходите из кабинета после УЗИ и начинаете перечитывать заключение доктора. Конечно же, мы все надеемся, что заключение будет заканчиваться словами «полностью здоров», «норма» и любыми похожими, означающими, что «внутри» все в порядке.

Мы решили поделиться правилами, которые позволят сохранять спокойствие даже в ситуации, когда по УЗИ обнаружены изменения.

🔹Правило 1.
Врач ультразвуковой диагностики не ставит диагнозы. Он просто описывает то, что увидел на экране аппарата. Доктор оценивает состояние ваших внутренних органов. Если какие-то отклонения от нормы будут обнаружены, это и будет отражено в заключении.

🔹Правило 2.
Не все изменения, выявленные на УЗИ, являются опасными, смертельными или требующими незамедлительного лечения.

🔹Правило 3.
Врач ультразвуковой диагностики даже при наличии у вас заболевания не назначает лечение и не дает рекомендации по устранению тех или иных нарушений в работе внутренних органов. Это – задача врачей узких специальностей, к которым необходимо обратиться за получением точных назначений.

🔹Правило 4.
На ультразвуке невозможно рассмотреть все! Даже если доктор будет очень-очень внимательно изучать полученную картинку, есть вероятность того, что не все изменения попадут в поле его зрения. Помешать этому могут: вес пациента, состояние органов в данный момент времени, неправильная подготовка к процедуре и ряд других особенностей.

🔹Правило 5.
Не пытайтесь после получения заключения «лечиться по Интернету». Это приводит только к расшатыванию нервной системы и ухудшению самочувствия. Если вас беспокоит результат УЗИ-диагностики, обратитесь за консультацией к терапевту или педиатру, чтобы получить дальнейшие рекомендации.

✅В нашей клинике прием ведут врачи ультразвуковой диагностики:

✔Доровская Наталья Сергеевна. Прием по будним дням.
✔Даниличева Наталья Львовна. Прием по субботам.
✔Починко Дмитрий Витальевич. Прием по вторникам, четвергам и воскресеньям.

📌Записаться на УЗИ очень просто:
- по многоканальному номеру 8(831)21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы вам сами перезвоним.

📌Мы находимся по адресу: г.Нижний Новгород, ул.Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс "Седьмое Небо", метро Стрелка).

#УЗИмолочныхжелезвНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИбрюшнойполостивНижнемНовгороде@nmc2010
#нижмедклиника@nmc2010
#вНижнем@nmc2010
#УЗИпочеквНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗИщитовиднойжелезывНижнемНовгороде@nmc2010
#УЗДГсосудоввНижнемНовгороде@nmc2010