Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Нижегородская медицинская клиника
    🍁❤Осень и сердечно-сосудистые заболевания!

    Пасмурная погода, частые дожди и туманы… Кто-то скажет романтика. Но также осенняя погода – это фактор риска обострений сердечно-сосудистых заболеваний.

    У людей с хроническими кардиологическими заболеваниями может скакать давление, и это при том, что они продолжают принимать хорошо работающие препараты по привычной схеме лечения.
    С понижением температуры воздуха, учащаются приступы стенокардии – давящих болей за грудиной.
    🆘Наиболее тяжелым осложнением стенокардии является инфаркт миокарда – гибель сердечной мышцы. К нему могут привести стресс, недостаток витаминов и микроэлементов, переохлаждение, перепады температуры и атмосферного давления, то есть все то, на что богата осень.

    ❗Как обезопасить себя в этот период?

    ✅Во-первых, правильно и сбалансировано питаться. Включите в свой рацион гранат, клюкву и зеленый чай. Они помогут очистить артерии от лишних отложений соли, которые вызывают закупорки и опасные болезни.

    ✅Во-вторых, ещё один действенный метод профилактики инфарктов , актуальный именно осенью – занятие спортом. Ведь именно в этот период работа становится более «сидячей». Мы много времени проводим дома, в транспорте, в офисе. Плавание, езда на велосипеде или легкий бег, и конечно ходите пешком. Увеличивайте нагрузки постепенно, чтобы не возникало отдышки.

    ✅И, наконец, соблюдать рекомендации кардиолога, особенно тщательно, всегда иметь под рукой выписанные им препараты, и следите за давлением. Желательно записывать показания давления в специальный дневник. По этим данным врач сможет сделать определенные выводы.

    ✔Консультативный прием кардиолога - 1490 рублей
    ✔Кардиограмма с расшифровкой - 990 рублей
    ✔Суточная электрокардиограмма (Холтер) - 1590 рублей
    ✔Суточное мониторирование давления - 1490 рублей

    📌Записаться в нашу клинику на прием к кардиологу очень просто:
    - по многоканальному номеру 8(831)21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы вам сами перезвоним.

    📌Мы находимся по адресу: г.Нижний Новгород, ул.Карла Маркса, д.56 (жилой комплекс "Седьмое Небо", метро Стрелка).

    #УЗДГсосудовшеивНижнемНовгороде@nmc2010
    #УЗДГсосудовголовывНижнемНовгороде@nmc2010
    #вызватькардиологанадомвНижнемНовгороде@nmc2010
    #кардиограмманадомувНижнемНовгороде@nmc2010
    #УЗИсердцавНижнемНовгороде@nmc2010
    #кардиологвНижнемНовгороде@nmc2010
    #нижмедклиника@nmc2010
    #вНижнем@nmc2010
    Источник: https://vk.com/wall-134125604_3293
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Нижегородская медицинская клиника
    🍎🍓🍌Великий и Ужасный авитаминОЗ!

    С наступлением холодной осени, нам грозят не только простудные заболевания, но и авитаминоз или, проще говоря, нехватка витаминов. Как узнать, что у тебя недостаток тех или иных веществ?

    🆘Симптомы авитаминоза.
    1) Состояние кожи.
    Если ваша кожа стала сухой, шелушится и покрылась сыпью – это говорит о том, что нам не хватает витаминов.
    2) Ломкость волос и ногтей.
    3) Ухудшение общего состояния, а именно усталость, апатия и вялость.

    🆘Чем опасен авитаминоз?
    Недостаток витаминов негативно отражается на нашем здоровье: ослабевает иммунитет, повышается риск развития простудных заболеваний.

    ❓К какому же врачу обратиться при авитаминозе?

    Симптомы авитаминоза, как правило, довольно специфичны, поэтому заподозрить их удается при осмотре у терапевта. Врач выслушает жалобы, проведет первичный осмотр, и назначит профилактическое обследование. В каждом конкретном случае врач может назначить анализы на отдельные витамины. Чаще всего осенью страдают запасы витаминов D, группы B и микроэлементов.

    💊Витамин Д участвует в обмене веществ и нормализации гормонального фона. При снижении уровня витамина Д нарушается метаболизм и снижается иммунитет. А осенью, ввиду недостатка солнечного света, концентрация витамина Д у жителей средней полосы, обычно, становится значительно меньше, чем летом.

    💊Недостаток витаминов группы В может приводить к бессоннице, апатии, депрессии, слабости, быстрой утомляемости, усугубляя те симптомы, которые могут проявляться в период снижения солнечной активности.

    💊Также важно контролировать поступление в организм микроэлементов в связи со снижением их концентрации в осеннем рационе. Например, магний, от обеспеченности которым зависит работа сердечно-сосудистой системы. При недостатке магния могут ощущаться боли в сердце, учащенное сердцебиение, повышенное давление, одышка при увеличении физических нагрузок.

    ✅Стоимость консультации терапевта - 1190 рублей
    ✅Стоимость анализа на витамин B9 – 750 рублей
    ✅Стоимость анализа на витамин D – 2090 рублей
    ✅Стоимость анализа на магний – 290 рублей
    ✅Забор крови – 190 рублей.

    📌Записаться на приём в нашу клинику на приём к терапевту Халецкой Анастасии Игоревне очень просто: по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

    📌Мы находимся по адресу г. Нижний Новгород, ул. Карла Маркса 56 (жилой комплекс Седьмое Небо, метро Стрелка)

    #терапевтвНижнемНовгороде@nmc2010
    #сдатьанализывНижнемНовгороде@nmc2010
    #нижмедклиника@nmc2010
    #вНижнем@nmc2010
    #неврологвНижнемНовгороде@nmc2010
    #кардиологвНижнемНовгороде@nmc2010
    #эхосердцавНижнемНовгороде@nmc2010
    Источник: https://vk.com/wall-134125604_3294
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Нижегородская медицинская клиника
    🥊Это я, почему такой вредный был, потому что у меня психотерапевта не было!!!

    🥇Всего лишь пару недель назад Нижний Новгород объявили культурной столицей, и тут подоспела очередная грамота. Опросив 1216 россиян, аналитики пришли к выводу, что Нижегородская область является самой несчастной (или несчастливой) в России. Исследование указывает на высокий уровень эмоционального напряжения и тревоги у нижегородцев. А тут еще и осень со своими дождями и холодами. Так и до осенней хандры недалеко.

    📋🖊Одному точно не справиться. Нужна помощь грамотного специалиста, а именно психотерапевта.

    ✅Что лечит психотерапевт:
    - помогает преодолевать стресс
    - эмоциональные перепады
    - проблемы в отношениях
    -дурные привычки
    - могут лечить депрессии
    - панические атаки

    ✅Какие способы/методы использует психотерапевт в своей работе:

    Психотерапевты редко выписывают лекарства, чаще используют разговорную терапию. Специалист задаёт вопросы о прошлом, настоящем, о переживаниях, чувствах, эмоциях, состоянии, о проблемах, которые беспокоят. При этом если вопросы будут некомфортными, необязательно на них отвечать — врач не будет давить.

    ❗Врач не оценивает, не критикует, не осуждает и никому не рассказывает о сеансах (врачебная тайна).

    Обычно прием психотерапевта длится час. По взаимному согласию с врачом и при наличии свободного окна сеанс может быть продлен. Последующие сеансы, как правило, проводятся не чаще 1 раза в неделю. Общее количество встреч определяется индивидуально, в зависимости от срока достижения поставленных целей.

    📌Стоимость консультации психотерапевта – 2990 рублей.

    📌Записаться в нашу клинику на приём к психотерапевту Непомнящих Ирине Александровне очень просто: по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

    📌Мы находимся по адресу г.Нижний Новгород, ул. Карла Маркса 56 (жилой комплекс Седьмое Небо, метро Стрелка)

    #психотерапевтвНижнемНовгороде@nmc2010
    #нижмедклиника@nmc2010
    #вНижнем@nmc2010
    #сдатьанализывНижнемНовгороде@nmc2010
    #УЗИсосудовголовывНижнемНовгороде@nmc2010
    #УЗИсосудовшеивНижнемНовгороде@nmc2010
    Источник: https://vk.com/wall-134125604_3300
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Нижегородская медицинская клиника
    🍽️🥗🍫🍲Есть или Не Есть?! Вот в чем вопрос.

    🇯🇵Японцы едят эту вещь с утра до вечера. Стопка прожаренных квадратиков хорошо сочетается с мягкой податливостью риса. Ну, а в нашей стране эта восточная экзотика потихоньку завоевывает пищевой рынок и армия фанатов медленно, но верно растет.По содержанию макро- и микроэлементов этот продукт можно сравнить с человеческой кровью. Может быть, именно поэтому люди, в рацион которых на регулярной основе входит данный продукт – живут дольше, стареют позднее, и у них реже возникают инсульт и инфаркт.

    ❗️Речь сегодня пойдет о сушеных водорослях нори. А вот насколько полезна данная диковинка, знает врач диетолог-нутрициолог Жаровская Татьяна Николаевна.

    📋Как всегда обратимся к составу:

    ➡️- Килокалории -22
    ➡️-Белки – 0,19 г
    ➡️-Жиры – 2г.
    ➡️-Углеводы – 0,6г.
    ➡️-Железо – 0,88
    ➡️-Йод – 0,25г.

    Продукт малокалориен! Но за счет содержания соли продукт может усиливать аппетит.

    ✅Морские водоросли также богаты витаминами группы В, но не стоит забывать, что витамины группы В водорастворимые, при термической обработке количество некоторых из них может значительно снижаться (например В1 и В9).
    Чтобы получить максимум пользы от водорослей, лучше выбирайте продукт без масла (сушка на воздухе и прессовка без жарки), либо просто обычные высушенные водоросли, которые можно вымочить в воде, и делать салаты, и другие блюда.

    ✅А еще данный продукт можно использовать, как дополнительный пищевой источник йода. Известно, что Приволжский Федеральный округ, к которому относится Нижегородская область, богат йодзависимыми заболеваниями, поскольку в рационе мало продуктов, содержащих йод.

    📢Вывод: Допустимо включать данный продукт в рацион, но не более 5г (одной упаковки) в день.
    Ну, а если у вас имеются заболевания щитовидной железы, тогда употребление блюд с этим ингредиентом строго противоказано. Осторожными следует быть при астме, экземе и псориазе. А также при беременности и лактации.

    📌Записаться в нашу клинику на прием к диетологу-нутрициологу Жаровской Татьяне Николаевне очень просто по многоканальному номеру 8(831) 21-88-900 или 414-48-96. Также можно оставить заявку в сообщениях сообщества, и мы сами вам перезвоним.

    📌Мы находимся по адресу г. Нижний Новгород, ул. Карла Маркса 56 (жилой комплекс Седьмое Небо, метро Стрелка)

    #диетологвНижнемНовгороде@nmc2010
    #гастроэнтерологвНижнемНовгороде@nmc2010
    #УЗИщитовиднойжелезывНижнемНовгороде@nmc2010
    #УЗИбрюшнойполостивНижнемНовгороде@nmc2010
    #сдатьанализывНижнемНовгороде@nmc2010
    #нижмедклиника@nmc2010
    #вНижнем@nmc2010
    Источник: https://vk.com/wall-134125604_3301
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Нижегородская медицинская клиника
    ✨Ах, это волшебное слово «СКИДКА»!

    ⁉️Кто сказал, что скидки делают только в преддверии какого-то праздника или в честь какого-нибудь события?! Мы готовы радовать вас всегда, и сделать посещение нашей клиники не только полезным, но и приятным!

    📌В нашей клинике действуют следующие виды скидок:

    ✅5% - участникам группы Вконтакте и при условии наличной оплаты

    ✅10% - пенсионерам.

    ✅10% - детям и взрослым с ограниченными возможностями.

    ✅10% - при записи день в день.

    Ждем Вас!

    #сдатьанализывНижнемНовгороде@nmc2010
    #УЗИсосудовголовывНижнемНовгороде@nmc2010
    #УЗИсосудовшеивНижнемНовгороде@nmc2010
    #неврологвНижнемНовгороде@nmc2010
    #нижмедклиника@nmc2010
    #вНижнем@nmc2010
    Источник: https://vk.com/wall-134125604_3319
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение