Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Медицинский центр «Здравие»
    Заключительный пост об остеохондрозе.
    Это не приятно, как мы уже поняли, и даже опасно.
    Вот и вопрос, а как же себя предостеречь от этого❓🤕
    Специалистами разработан целый комплекс профилактических мер.🧠✏️
    Он заключается в:

    -Ограничении подъема тяжелых вещей💪
    -Правильном питании🥦
    -Поддержании режима дня и регулярном отдыхе🧘
    -Занятиях плаванием🏊
    -Приеме специальных добавок к пище с содержанием ценных для хрящевой ткани элементов (мукополисахаридов)💊
    -Выполнении простых физических упражнений🧎
    (Если на работе или дома вам приходится много времени проводить сидя, нужно делать регулярные перерывы, вставать, ходить, снимать напряжение со спины.)

    Так же не забывайте свериться с врачом, специалист уже даст конкретные рекомендации в вашем случае❗
    Источник: https://vk.com/wall-167286047_40
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Здравие»
    Открываем новую тему, А что такое целлюлит?🤔
    Ведь совсем скоро лето, а стоит ли вообще волноваться? Или наоборот, как это поправить? Как понять, что он есть?
    Ответим на ваши вопросы в блок-постах! ☺️

    Целлюлит — это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Эти клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя – жидкость, токсины, отходы и прочую гадость. И с ними происходит то же самое, что в таких случаях происходит с людьми – клетки толстеют. В результате они, перетянутые разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми отвратительными бугорками. Как вы понимаете, такое может произойти не только при избытке жировой ткани, но и с самым маленьким ее количеством. Причем не всегда пресловутая «апельсиновая корка» соседствует с полнотой, хотя у дам с избыточным весом она выражена сильнее и заметнее, чем у худых.👙
    Источник: https://vk.com/wall-167286047_41
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Здравие»
    Люди вырабатывают цианид❓
    Интересный факт для вас. 🧠

    Цианиды натрия, калия и водорода — это вещества, которые быстро убивают, не позволяя клеткам тела поглощать кислород. Цианид веками используется в качестве яда, отравы против вредителей и даже как химическое оружие. Потребление 0,1 грамма этого вещества достаточно, чтобы убить человека весом 70 кг.

    Тем удивительнее, что мы постоянно поглощаем цианиды в небольших дозах, например с яблоками и шпинатом. Более того, цианид вырабатывается при дыхании! В любой момент здоровый человек содержит в себе до 50 микрограммов этого вещества на 100 граммов ткани. Впрочем, в клетках оно не накапливается и быстро выводится с мочой и дыханием.
    Источник: https://vk.com/wall-167286047_42
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Медицинский центр «Здравие»
    Продолжим тему о целлюлите. Откуда он произрастает❓🤔

    Среди множества факторов, являющимися прямыми или косвенными причинами нарушения липидного обмена и, следовательно, развития целлюлита, с уверенностью можно выделить основные:

    -гормональный дисбаланс, прежде всего, дисфункция яичников, сопровождающаяся повышением содержания в крови эстрогенов 🧬
    -заболевания щитовидной железы и другие эндокринные нарушения 😶
    -нарушения белкового обмена, в частности снижение содержания в крови белка альбумина 🩸
    -наследственный фактор 🧓
    -нарушение правильного режима питания 🥬
    -гиподинамия, т е. малоподвижная жизнь 🦶
    -хронический стресс 😵‍💫
    -хроническая усталость и т. д.🙍
    Источник: https://vk.com/wall-167286047_43
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение