Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Городская больница №21 (гинекологическая)
    Как побороть зависимость от капель?

    При простуде сосудосуживающие капли можно капать 5 дней, не больше.

    Пообщались с заведующим ЛОР-отделением Городской больницы №35 Нижнего Новгорода Григорием Белозеровым.

    Если после 5 дней нос всё же не дышит, обратитесь к доктору и подберите лечение, которое поможет не допустить привыкания.

    Но, если вы на каплях уже больше месяца, зависимость наступила.

    Что может быть причиной:
    ·искривление перегородки носа
    ·хронический аллергический процесс, который вызывает дополнительный отек

    Нужно сделать КТ вместе с доктором, который назначит лечение.

    Кстати, после избавления от зависимости в дальнейшем при простудах использование капель очень опасно. Вместе с врачом нужно разработать схему лечения без сосудосуживающих капель.

    #ГБУЗНОГородскаябольницаN21
    Источник: https://vk.com/wall-210470403_249
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №21 (гинекологическая)
    Профилактика лор-заболеваний

    Спорт, правильное питание – ок, но причем тут гастроэнтеролог?

    Отвечает заведующий ЛОР-отделением Городской больницы №35 Нижнего Новгорода Григорий Белозеров.

    Помимо здорового образа жизни и отказа от вредных привычек, нужно ежегодно посещать гастроэнтеролога и обязательно правильно питаться, чтобы избежать забросов желчи в желудок, повышения кислотности, изжоги. Все это раздражает верхние дыхательные пути.

    Морской отдых и морская вода тоже очень полезны для для верхних дыхательных путей. Плюс посещение хаммамов – но, естественно, в меру.

    Контролируем и свой уровень стресса – он ведет к нервозности и разным неврологическим проблемам, в том числе.

    Если вы работаете на шумном или пыльном производстве, пользуйтесь средствами защиты - и ваши органы будут в порядке.

    Соблюдайте голосовой покой, когда работа связана с голосом.

    #ГБУЗНОГородскаябольницаN21
    Источник: https://vk.com/wall-210470403_250
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №21 (гинекологическая)
    Кожа сухая и дряблая, как помочь?

    Однажды женщина после 40 замечает, что кожа стала более сухой и дряблой, на лице появились морщинки...
    😊Сегодня мы можем влиять на эту ситуацию!
    🚫Но! Не стоит доверять кремам, обещающим мгновенный результат или сомнительным народным средствам.
    Что нужно делать:

    ✅Обратиться к врачам. Не верьте тем, кто говорит, что косметические процедуры не работают или что они не работают после 40. Это происходит только тогда, когда их делают в неправильной последовательности.

    Кожа с низким уровнем эстрогенов в период начинающейся менопаузы не получает достаточно питания и, как следствие, плохо заживает после агрессивных процедур. Чтобы получить хороший результат, нужно подготовить кожу перед процедурой. Начать стоит с биоревитализации, уплотнения и поддержки кожи. И только затем переходить к более сложным процедурам - игольчатый rf или лазерная шлифовка.

    Грамотный косметолог подберёт подходящий для вас курс. Правильный подход обязательно даёт результат.

    Мифы о том, что процедуры после 40 не работают берутся оттого, что в этом возрасте появляются гормональные изменения и в таком случае работу косметолога лучше дополнить посещением гинеколога. Врач поможет поддержать ваш гормональный фон.

    Или процедуры могут плохо работать, потому что есть заболевания или состояния, препятствующие усвоению белков и жиров, главных строительных элементов кожи. Например, нарушение функций желчевыводящих путей и поджелудочной железы.

    Это не значит, что мы не можем помочь коже - это значит что нужно помогать ей со всех сторон (косметолог, гинеколог, эндокринолог, гастроэнтеролог).

    ✅Использовать крема.
    Только убедитесь, что в них есть следующие компоненты: церамиды, гиалуроновая кислота, гидролизованный коллаген, пептиды, экстракт сои или экстракт винограда. Эта комбинация веществ увлажнит кожу, предотвратит испарение влаги, улучшит микроциркуляцию и выработку коллагена в тканях.

    ✅Массаж лица поможет устранить сухость, сделает кожу плотнее и избавит от хронических отеков.

    ✅На регулярной основе принимайте питьевой гидролизованный коллаген, он помогает коже оставаться более плотной и сохранять влагу. Есть независимые исследования, которые это доказывают🫶🏻💆

    ✅ Откажитесь от сладкого. Эта фраза уже всем надоела, но важно знать, что сахара:

    💔ухудшают качество коллагена кожи и связок, «приклеиваясь» к молекулам коллагена и мешая им;
    💔делают неравномерным фон гормона инсулина, что приводит к отекам и воспалениям;
    💔при длительном чрезмерном употреблении ведут к развитию сахарного диабета и нарушению обмена веществ, влияющих и на кожу (нарушение её кровоснабжения).

    Вернуть качество кожи, блеск и эластичность возможно. Самое важное - системный подход и регулярность (это значит в том числе и отсутсвие срывов - не нужно убирать сладкое одним днём - заменяйте потихоньку сладкое на орехи или кусочек горького шоколада).
    Источник: https://vk.com/wall-210470403_251
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №21 (гинекологическая)
    Какие продукты могут вызвать изжогу?

    Есть несколько групп продуктов, рассказала нам врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова.

    Первая – вызывает изжогу за счет увеличения кислотности. К ней относятся свежевыжатые соки, цитрусовые, кислые овощи и фрукты, а также ягодные морсы.

    Вторая – отвечает за активную выработку пищеварительных ферментов. Например, мясные наваристые бульоны, жареные блюда, молочная продукция повышенной жирности, колбасные изделия и, конечно же, фастфуд и острые специи.

    Следующая группа раздражает непосредственно слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта – это несозревшие фрукты и ягоды, лук, хрен, чеснок, горчица, различные соусы - особенно кетчуп, сухарики и чипсы и, конечно же, наш «неповторимый» фастфуд.

    Четвертая – отвечает за расслабление пищеводного сфинктера, это мята, сладости, особенно шоколад, кофе, крепкий чай и алкоголь. Употребление горячей пищи также может способствовать изжоге из-за расслабления сфинктера между желудком и пищеводом.

    И последняя группа – та, которая вызывает изжогу и отрыжку за счет усиленного газообразования. Сюда входит тот же фастфуд, жаренный картофель. Все продукты из группы бобовых, свежая выпечка, сдоба, богатые простыми углеводами блюда и особенно белокочанная капуста.

    После каких продуктов обычно у вас появляется изжога?

    #ГБУЗНОГородскаябольницаN21
    Источник: https://vk.com/wall-210470403_252
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Городская больница №21 (гинекологическая)
    Правила оказания первой медицинской помощи
    Источник: https://vk.com/wall-210470403_253
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение