Публикации

Дзержинск, выходи гулять!

В предстоящие выходные вновь приглашаем жителей и гостей Дзержинска в городские парки, где будет происходить много интересного в рамках проекта «Выходи гулять!».

В пятницу и субботу на сценах «Утиного озера» и Центрального парка культуры и отдыха музыкальные коллективы порадуют всех своим творчеством. В субботу нескучно будет в парке «Радуга» на мастер-классе для детей и на Парковой аллее, где вновь развернется арт-пространство «Дзержинский Арбат».

Приходите в парки Дзержинска вместе с семьей и друзьями!

#ДзержинскНО #городвозможностей #АдминистрацияДзержинска #НашдомДзержинск

👂Сурдопереводчик у вас в кармане! На платформе «Сурдо-помощь» люди с нарушениями слуха могут воспользоваться тремя опциями:

📲Перевод речи другого человека в субтитры на экране смартфона.

☎️Если этого недостаточно, можно позвонить переводчику русского жестового языка и получить консультацию. Услуга доступна круглосуточно.

👩И, наконец, виртуальный сурдопереводчик Даша. Нейросеть пока учится распознавать язык жестов, но в будущем станет эффективным помощником для слабослышащих людей.

📆Платформа заработает в 2024 году в формате сайта и мобильного приложения для iOS и Android.

👨‍💻Её создание стало возможным благодаря «Сенсор-Тех» и поддержке РФРИТ совместно с «Союзмультфильмом».

#цифровыерешения #объясняемрф

🐍Ядовитые змеи бросаются на людей — этим летом от их укусов уже пострадали несколько человек в Подмосковье. Будьте внимательнее, когда находитесь на природе, и оберегайте детей.

❓Как вести себя при встрече с гадюкой?

Эта змея не агрессивна и даже пуглива — человека она обычно кусает только для самозащиты. Разозлить ядовитое животное, например, можно, нечаянно на него наступив.

Если увидели змею, не делайте резких движений, просто медленно отступайте — и она уползёт.

❓Если гадюка всё-таки укусила, что делать?

— Зафиксируйте пострадавшую конечность, двигайте ею как можно меньше: мышечные сокращения увеличивают скорость распространения яда.

— Наложите на ранку асептическую повязку.

— Пейте больше воды.

— Примите антигистаминный препарат.

— Как можно скорее обратитесь в ближайшую больницу.

🐕🐈Аналогичная помощь потребуется домашнему питомцу, если его ужалила змея. Яд может оказаться смертельным для маленькой собаки, больного или пожилого животного.

❗️Укус змеи особо опасен для аллергиков, а также если он пришёлся на голову, шею или верхнюю часть туловища. После него быстро нарастают отёк и гематома. Через 15–20 минут могут появиться слабость, головокружение, тошнота и одышка.

Собираетесь на природу — примите простые меры безопасности. Запаситесь средством от аллергии, наденьте плотные брюки и резиновые сапоги. Гуляя по лесу, возьмите длинную палку, чтобы раздвигать высокую траву и распугивать живность.

#безопасность

🥬День шпината, отмечаемый 26 марта, призван обратить внимание на пользу и ценность этого растительного продукта. Шпинат принадлежит к числу овощей, самых богатых питательными веществами. Он содержит железо, кальций, магний, витамины A, C и E. Свежий шпинат особенно насыщен антиоксидантами. Также шпинат – настоящий кладезь полезных витаминов и минералов для растущего организма. Он помогает в росте всех клеток ребенка и укрепляет организм в целом.

Однако шпинат имеет и противопоказания. Продукт не рекомендуется употреблять:

при ревматизме, подагре и артрите;

язве желудка;

цистите и проблемах с почками;

низком артериальном давлении.

Можно сказать, что при всех хронических заболеваниях, при которых установлена специальная диета.

В каких случаях можно использовать шпинат? Из овоща можно приготовить множество различных блюд. Самыми популярными из них являются супы и пасты, в которые принято добавлять наиболее сочетаемые с ним продукты: бекон, сливки, разные виды сыра. Из молодых листьев готовят салаты и соусы, старые предпочтительнее подвергать термической обработке (тушить, жарить, варить).

На что следует обращать внимание при выборе шпината:

Цвет. Листья должны быть сочного зелёного цвета.

Запах. Свежий шпинат обладает насыщенным, аппетитным ароматом. Если чувствуется неприятный запах, исходящий от листьев, либо же он отсутствует совсем, покупать такой продукт не стоит.

Отсутствие жёлтых и чёрных пятнышек. Такие признаки говорят о том, что зелень либо повреждена насекомыми, либо была обработана специальными средствами и растворами от вредителей. Употреблять в пищу такие листья не стоит.

Свежий вид. Зелень шпината не должна иметь никаких внешних дефектов.

Толщина стебля. Если стебель у шпината слишком широкий, это говорит о том, что зелень уже перезрела и содержит очень много горечи.

Лучше всего употреблять шпинат сразу же после покупки. Если зелень хранить в помещении, на кухне, для него важно найти прохладное место, защищенное от прямых солнечных лучей. Если планируется хранение свежего шпината в холодильнике, его следует герметично упаковать в полиэтиленовый пакет или в пищевой контейнер. Перед употреблением шпинат важно тщательно помыть.
А вы любите шпинат?
#здоровье #здоровоепитание

Так ли необходимы “Поезда здоровья”, которые колесят по Нижегородской области и призывают жителей обследоваться?

С начала года они побывали в 422 населённых пунктах. Почти 30 тыс нижегородцев обследовались. Из них больше половины отправили на дообследование, а почти 2000 жителей посоветовали лечь в больницу.

В этом мобильном комплексе есть всё необходимое для обследования. Важно сделать это вовремя, чтобы не упустить момент лечения. Медики “Поездов здоровья” говорят, что с начала года у пациентов выявили 9 тыс заболеваний, о которых они не знали. Среди них 180 случаев онкологии.

“Поезда здоровья” запустили в регионе 5 лет назад по инициативе губернатора Глеба Никитина. Развитие местной медицины предусмотрено и стратегией развития Нижегородской области, которую сейчас дополняют новыми предложениями жителей.

#ГБУЗНОГородскаябольница7гДзержинска