Публикации

Готовимся к Пасхе☀️
Пасха – светлый праздник в нашей культуре. Самая главная рекомендация по питанию – пробуйте, радуйтесь, но не переедайте☺️.
🥚Яйца являются продуктом, содержащим эталонный белок с полным аминокислотным составом. С другой стороны, желток яиц содержит кладезь жирорастворимых витаминов и холестерина.
➡️Следовательно, здоровому человеку за один присест можно употребить 1-2 яйца.

🥕Яйца лучше окрашивать натуральными растительными красителями☝️. Для окрашивания яиц лучше использовать натуральные красители — свеклу, луковую шелуху🌰, куркуму, морковный сок🥕, краснокочанную капусту.

❕Использование ненатуральных красителей может привести к аллергической реакции.

🍮Творожная пасха представляет собой смесь творога, сливочного масла, добавленного сахара (или сгущённого молока), орехов и цукатов. По сути, в составе блюда присутствует белок с высокой биологической ценностью, жиры и простые углеводы
➡️Разовая норма потребления творожной пасхи составляет 50-100 г.
Главная рекомендация тем, кто соблюдает диету, – не переедать. Кусочка свежего ароматного кулича на Пасху достаточно!
🍈Многие люди накануне Пасхи соблюдали Великий пост. Чтобы правильно разговеться нужно соблюдать некоторые простые правила:
❕Прежде всего, не набрасывайтесь на жирную пищу и копчености — так после длительного воздержания можно заработать гастрит и расстройство кишечника;
❕Повышайте нагрузку постепенно, не передайте.

Если вы не постились, соблюдайте меру! Будьте здоровы!😊

☀️Делимся календарём майских праздников. На этот раз мы будем отдыхать в два этапа.

Сохраняйте себе карточку. Можно поставить её на рабочий стол компьютера или смартфона, чтобы ожидание стало ещё более приятным👆

«Поезд здоровья» продолжит работу на территории Дзержинска.

24 апреля «Поезд здоровья» приедет в поселок Петряевка, 25 апреля – в поселок Дачный, 26 апреля – в Горбатовку, а 27 апреля – в поселок Пыра. В заключительный день работы, 28 апреля, «Поезд здоровья» расположится на базе поликлиники № 1 городской больницы № 1 (пр-кт Дзержинского, 17). Для записи на прием в «Поезд здоровья» на базе городской больницы № 1 можно обратиться:
- в окно № 4 поликлиники № 1 (пр-кт Дзержинского, 17) в будние дни с 9:00 до 18:00 или по тел. 8 (8313) 37-47-57, 8 (8313) 37-37-40;
- в регистратуру поликлиники № 3 (ул. Студенческая, 21 г) в будние дни с 9:00 до 18:00 или по тел. 8 (8313) 26-47-53.
Предварительная запись на прием в поселках городского округа возможна очно в амбулаториях по указанным на изображении адресам или по телефонам:
- пос. Дачный – медицинская амбулатория (ул. Максима Горького, 79) с понедельника до среды с 13:00 до 15:00, тел. 8 (8313) 20-92-03;
- пос. Петряевка – тел. 8 (8313) 27-01-84;
- пос. Горбатовка – тел. 8 (8313) 24-44-29;
- пос. Пыра – тел. 8 (909) 287-67-34.
Все дни медицинский комплекс будет работать с 9:00 до 16:00. При себе необходимо иметь паспорт, медицинский полис, СНИЛС и, при желании, имеющиеся на руках истории болезней, результаты предыдущих анализов и выписок.

Аллея из 20 дубов высажена на берегу Святого озера в Дзержинске

22 апреля в рамках общегородского субботника на берегу Святого озера Общественная палата города Дзержинска, молодежные объединения, жители и администрация города приняли участие в высадке 20 дубов. Инициатива дополнительного озеленения природного уголка города с муниципальным пляжем обсуждалась на Общественной палате города и была поддержана главой Дзержинска Иваном Носковым. По предложению экскурсовода и члена Общественной палаты Андрея Демидова аллея была названа в честь первого главного архитектора города Алексея Кусакина.

«Еще одна хорошая традиция для субботника – не только убираться, но и высаживать деревья. В этом году мы высадили на берегу Святого озера ценную породу деревьев – дубы. Дубов немало по берегам озера, значит, это удачное для этого вида место произрастания. Главное, чтобы все, кто отдыхают на озере, относились к молодым дубкам бережно, а мы, со своей стороны, обеспечим их своевременный полив», – отметил глава города Дзержинска Иван Носков.

На аллее были высажены дубы возрастом 5-6 лет и высотой 2,5-3 метра. Высадка производилась по рекомендациям агрономов питомника «Юнилэнд» под руководством специалистов департамента благоустройства и дорожного хозяйства и управления экологии администрации Дзержинска. Полив саженцев будет организован сотрудниками МБУ «Город» два раза в неделю.

«Деревья, особенно такие, как дубы, высаживаются для будущих поколений, только наши внуки смогут по-настоящему оценить их красоту. На берегу озера Святого мы не просто посадили деревья, в городе заложено еще одно памятное место – аллея имени Алексея Кусакина, которая станет истинным украшением берега, привлекательным и для дзержинцев, и для гостей города», - отметил экскурсовод, член Общественной палаты Дзержинска Андрей Демидов.

Также в ходе общегородского субботника жители поселков совместно с депутатами городской Думы высадили более 200 деревьев хвойных и лиственных пород. Глава Дзержинска отметил, что в течение года горожане вновь смогут принять участие в акциях по высадке саженцев на общественных пространствах. «Более 1000 саженцев деревьев и кустарников мы планируем высадить в разных районах города. Приглашаю всех горожан следить за анонсами и присоединяться к акциям. Уверен, наш зеленый город станет только краше и чище, если мы вместе будем вносить свой посильный вклад в его развитие», – добавил Иван Носков.

В разных районах города Дзержинска, которые предлагали жители, будут высажены клёны серебристые и остролистные, дубы черешчатые, липы, ивы, рябины, можжевельник, ели.

5 мая Дзержинск по традиции присоединится к Всероссийской акции «Сад памяти». 5000 штук сеянцев сосны обыкновенной в лесах городского округа высадят учащиеся Эколого-биологического центра, сотрудники Нефтехимической транспортной компании, управления экологии и лесного хозяйства администрации Дзержинска и МБУ «Инженерно-экологическая служба». Кроме того, с целью лесовосстановления осенью текущего года будет высажено более 20 тысяч сеянцев сосны на площади 6,8 гектаров, а также проведен агротехнический уход за лесными культурами прошлых лет на площади более 43 гектаров.

#ДзержинскНО #городвозможностей #АдминистрацияДзержинска #НашдомДзержинск

На Святом озере в Дзержинске начались работы по благоустройству по программе «Формирование комфортной городской среды»

Глава Дзержинска Иван Носков проверил ход работ на берегу озера Святого, где подрядная организация приступила к благоустройству территории в рамках программы «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Жилье и городская среда». На эти цели из бюджетов разного уровня выделено более 68 млн рублей.

«Этот проект — прекрасный пример того, как фактически в черте города можно создать природное и в то же время комфортное и доступное для всех жителей место отдыха. Работа предстоит масштабная, но ведется она с соблюдением природоохранных принципов, которые заложены в сам проект. Проверять сроки и качество выполнения будем регулярно. Со стороны подрядчика видим ответственность и понимание серьезности стоящей перед ними задачи», — отметил Иван Носков.

Перечень работ, предусмотренных контрактом, включает в себя обустройство автопарковки с ливневой канализацией и системой стоков дождевой воды, а также устройство подпорных стен из габионов для укрепления берега. Также в зоне отдыха проложат деревянные дорожки, обустроят смотровые площадки и лестницы, установят более 70 лавочек и скамеек разных форм и размеров, пляжную кабинку для переодевания и велопарковку, смонтируют точки уличного освещения. Территория будет адаптирована для людей с ограниченными возможностями передвижения.

В настоящее время на отдельных участках ведутся демонтажные работы, началась подготовка к установке габионов для берегозащиты и последующего монтажа смотровой площадки. Габионы позволят сохранить имеющиеся деревья, будет произведена ярусная подсыпка грунта.

«На данный момент заказаны все необходимые материалы и комплектующие, завезено необходимое оборудование. Нареканий со стороны жителей нет. Проектом здесь предусмотрена красивая территория, и мы от него не отступаем», — рассказал заместитель директора ООО «Альянс Поволжье» Алексей Козлов.

Как сообщалось ранее, проект благоустройства береговой территории озера Святого победил в рейтинговом голосовании по программе «Формирование комфортной городской среды» нацпроекта «Жилье и городская среда».

Напомним, что голосование за новые объекты благоустройства походит с 15 апреля по 31 мая 2023 года по инициированному президентом России Владимиром Путиным национальному проекту «Жилье и городская среда». Нацпроект включает в себя пять федеральных проектов: «Ипотека», «Жилье», «Формирование комфортной городской среды», «Обеспечение устойчивого сокращения непригодного для проживания жилищного фонда» и «Чистая вода». Нижегородцы могут выбрать общественное пространство для благоустройства в 2024 году на сайте https://golosza.ru/.

#ДзержинскНО #городвозможностей #АдминистрацияДзержинска #НашдомДзержинск #ЕдинаяРоссия #ГолосЗа #ФормированиеКомфортнойГородскойСреды #ФКГС #ЕР52