Публикации

🏥Сегодня 15 апреля отмечается Международный день специалиста по лабораторной диагностике🔬.
☝️Мало кто знает об этом профессиональном празднике, мало кто видит работу лабораторий медицинских учреждений, мало кто понимает, насколько она важна. Даже самому квалифицированному врачу для оценки состояния пациента требуются результаты анализов, поэтому от сотрудников лаборатории зависит здоровье, а зачастую и жизнь человека!
С праздником!
#здравоохранение

Готовимся к Пасхе☀️
Пасха – светлый праздник в нашей культуре. Самая главная рекомендация по питанию – пробуйте, радуйтесь, но не переедайте☺️.
🥚Яйца являются продуктом, содержащим эталонный белок с полным аминокислотным составом. С другой стороны, желток яиц содержит кладезь жирорастворимых витаминов и холестерина.
➡️Следовательно, здоровому человеку за один присест можно употребить 1-2 яйца.

🥕Яйца лучше окрашивать натуральными растительными красителями☝️. Для окрашивания яиц лучше использовать натуральные красители — свеклу, луковую шелуху🌰, куркуму, морковный сок🥕, краснокочанную капусту.

❕Использование ненатуральных красителей может привести к аллергической реакции.

🍮Творожная пасха представляет собой смесь творога, сливочного масла, добавленного сахара (или сгущённого молока), орехов и цукатов. По сути, в составе блюда присутствует белок с высокой биологической ценностью, жиры и простые углеводы
➡️Разовая норма потребления творожной пасхи составляет 50-100 г.
Главная рекомендация тем, кто соблюдает диету, – не переедать. Кусочка свежего ароматного кулича на Пасху достаточно!
🍈Многие люди накануне Пасхи соблюдали Великий пост. Чтобы правильно разговеться нужно соблюдать некоторые простые правила:
❕Прежде всего, не набрасывайтесь на жирную пищу и копчености — так после длительного воздержания можно заработать гастрит и расстройство кишечника;
❕Повышайте нагрузку постепенно, не передайте.

Если вы не постились, соблюдайте меру! Будьте здоровы!😊

☀️Делимся календарём майских праздников. На этот раз мы будем отдыхать в два этапа.

Сохраняйте себе карточку. Можно поставить её на рабочий стол компьютера или смартфона, чтобы ожидание стало ещё более приятным👆

«Поезд здоровья» продолжит работу на территории Дзержинска.

24 апреля «Поезд здоровья» приедет в поселок Петряевка, 25 апреля – в поселок Дачный, 26 апреля – в Горбатовку, а 27 апреля – в поселок Пыра. В заключительный день работы, 28 апреля, «Поезд здоровья» расположится на базе поликлиники № 1 городской больницы № 1 (пр-кт Дзержинского, 17). Для записи на прием в «Поезд здоровья» на базе городской больницы № 1 можно обратиться:
- в окно № 4 поликлиники № 1 (пр-кт Дзержинского, 17) в будние дни с 9:00 до 18:00 или по тел. 8 (8313) 37-47-57, 8 (8313) 37-37-40;
- в регистратуру поликлиники № 3 (ул. Студенческая, 21 г) в будние дни с 9:00 до 18:00 или по тел. 8 (8313) 26-47-53.
Предварительная запись на прием в поселках городского округа возможна очно в амбулаториях по указанным на изображении адресам или по телефонам:
- пос. Дачный – медицинская амбулатория (ул. Максима Горького, 79) с понедельника до среды с 13:00 до 15:00, тел. 8 (8313) 20-92-03;
- пос. Петряевка – тел. 8 (8313) 27-01-84;
- пос. Горбатовка – тел. 8 (8313) 24-44-29;
- пос. Пыра – тел. 8 (909) 287-67-34.
Все дни медицинский комплекс будет работать с 9:00 до 16:00. При себе необходимо иметь паспорт, медицинский полис, СНИЛС и, при желании, имеющиеся на руках истории болезней, результаты предыдущих анализов и выписок.

Аллея из 20 дубов высажена на берегу Святого озера в Дзержинске

22 апреля в рамках общегородского субботника на берегу Святого озера Общественная палата города Дзержинска, молодежные объединения, жители и администрация города приняли участие в высадке 20 дубов. Инициатива дополнительного озеленения природного уголка города с муниципальным пляжем обсуждалась на Общественной палате города и была поддержана главой Дзержинска Иваном Носковым. По предложению экскурсовода и члена Общественной палаты Андрея Демидова аллея была названа в честь первого главного архитектора города Алексея Кусакина.

«Еще одна хорошая традиция для субботника – не только убираться, но и высаживать деревья. В этом году мы высадили на берегу Святого озера ценную породу деревьев – дубы. Дубов немало по берегам озера, значит, это удачное для этого вида место произрастания. Главное, чтобы все, кто отдыхают на озере, относились к молодым дубкам бережно, а мы, со своей стороны, обеспечим их своевременный полив», – отметил глава города Дзержинска Иван Носков.

На аллее были высажены дубы возрастом 5-6 лет и высотой 2,5-3 метра. Высадка производилась по рекомендациям агрономов питомника «Юнилэнд» под руководством специалистов департамента благоустройства и дорожного хозяйства и управления экологии администрации Дзержинска. Полив саженцев будет организован сотрудниками МБУ «Город» два раза в неделю.

«Деревья, особенно такие, как дубы, высаживаются для будущих поколений, только наши внуки смогут по-настоящему оценить их красоту. На берегу озера Святого мы не просто посадили деревья, в городе заложено еще одно памятное место – аллея имени Алексея Кусакина, которая станет истинным украшением берега, привлекательным и для дзержинцев, и для гостей города», - отметил экскурсовод, член Общественной палаты Дзержинска Андрей Демидов.

Также в ходе общегородского субботника жители поселков совместно с депутатами городской Думы высадили более 200 деревьев хвойных и лиственных пород. Глава Дзержинска отметил, что в течение года горожане вновь смогут принять участие в акциях по высадке саженцев на общественных пространствах. «Более 1000 саженцев деревьев и кустарников мы планируем высадить в разных районах города. Приглашаю всех горожан следить за анонсами и присоединяться к акциям. Уверен, наш зеленый город станет только краше и чище, если мы вместе будем вносить свой посильный вклад в его развитие», – добавил Иван Носков.

В разных районах города Дзержинска, которые предлагали жители, будут высажены клёны серебристые и остролистные, дубы черешчатые, липы, ивы, рябины, можжевельник, ели.

5 мая Дзержинск по традиции присоединится к Всероссийской акции «Сад памяти». 5000 штук сеянцев сосны обыкновенной в лесах городского округа высадят учащиеся Эколого-биологического центра, сотрудники Нефтехимической транспортной компании, управления экологии и лесного хозяйства администрации Дзержинска и МБУ «Инженерно-экологическая служба». Кроме того, с целью лесовосстановления осенью текущего года будет высажено более 20 тысяч сеянцев сосны на площади 6,8 гектаров, а также проведен агротехнический уход за лесными культурами прошлых лет на площади более 43 гектаров.

#ДзержинскНО #городвозможностей #АдминистрацияДзержинска #НашдомДзержинск