Публикации

☝️Каждый год 14 июня отмечается Всемирный день донора крови.
2023 год не станет исключением. Само слово «донор» происходит от латинского «danare» – дарить, потому что зачастую доноры дарят другим не только кровь, но и жизнь. 14 июня было выбрано не случайно, в этот день родился австрийский врач и иммунолог Карл Ландштейнер (1868-1943), который в 1930 году получил Нобелевскую премию за открытие групп крови у человека.

📍День донора призван обратить внимание общества на проблемы нехватки крови и на ее заболевания. В этот день принято поздравлять и выражать благодарность донорам крови и призывать пополнить их ряды тех, кто еще не решился.

➡️Как стать донором крови.
Согласно законодательству РФ донором может стать дееспособное лицо, являющееся гражданином РФ, либо иностранные граждане, проживающие на территории РФ на законных основаниях не менее одного года или лица без гражданства, достигшие возраста 18 лет, изъявившие добровольное желание сдать кровь и (или) ее компоненты, прошедшие медицинское обследование и не имеющие противопоказаний.

➡️Если вы готовы сдать кровь и подходите под вышеперечисленные категории граждан, то следующие ваши шаги такие:

📍Выберете медицинское учреждение, где будете сдавать кровь и (или) ее компоненты;
📍Пройдите обследования у врача-трансфузиолога, по результатам которых он выдаст вам рекомендации;
📍Запишитесь на дотацию (сдачу крови) по телефону или через сайт учреждения.

Мастера «Дзержинского Арбата» представят свои изделия в День Молодежи

24 июня, в День молодежи России, с 10:00 до 20:00 на Парковой аллее вновь будет работать проект «Дзержинский Арбат» – новое арт-пространство и место встречи художников, мастеров и ремесленников с жителями и гостями города.

Принять участие в проекте, представить свою авторскую продукцию и провести творческие мастер-классы для детей и взрослых смогут как те, кто уже был участником «Дзержинского Арбата», так и новые мастера из Дзержинска и других городов. Заявку на участие можно подать по ссылке https://clck.ru/34hnje до 18 июня включительно. Желательно прикрепить фото своих работ и кратко описать свое творчество.

Всем участникам проекта будет предоставлена единая форма – фартуки с логотипом проекта «Дзержинский Арбат».

#ДзержинскНО #городвозможностей #АдминистрацияДзержинска #НашдомДзержинск

С 21 по 25 июня Дзержинск примет Летние игры паралимпийцев «Мы вместе. Спорт»

На следующей неделе Дзержинск станет одной из площадок Летних игр паралимпийцев «Мы вместе. Спорт». Это комплексные соревнования по 22 видам спорта среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА), слепых и лиц с интеллектуальными нарушениями, которые пройдут на территории 14 субъектов России в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни». На базе 50-метрового бассейна дзержинской спортивной школы «Заря» с 21 по 25 июня состоятся соревнования по плаванию.

В соревнованиях на территории Дзержинска примут участие российские спортсмены из 58 регионов нашей страны, в том числе сборная Нижегородской области, основу которой – 12 из 16 человек – составляют дзержинцы. За пять дней состоится 141 заплыв на 50, 100, 200 и 400 метров вольным стилем, брассом, баттерфляем, на спине и комбинированным плаванием. Всего в рамках соревнований по плаванию будет разыгран 141 комплект наград.

Спортсмены с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА) сразятся в формате Чемпионата России, а пловцы с интеллектуальными нарушениями и нарушениями зрения – в формате Всероссийских соревнований, организованных Всероссийской Федерацией спорта слепых и Всероссийской Федерацией спорта лиц с интеллектуальными нарушениями.

Также в рамках Летних игр паралимпийцев «Мы вместе. Спорт» пройдут соревнования по легкой атлетике, фехтованию, настольному теннису, пауэрлифтингу, стрельбе из лука, бочче, бадминтону, мини-футболу, гребле на байдарках и каноэ, академической гребле, велоспорту, пулевой стрельбе, конному спорту, триатлону, волейболу, тхэквондо, дзюдо, голболу, регби, баскетболу и теннису на колясках. Эта программа соответствует программе XVII Паралимпийских летних игр 2024 года в Париже.

Основными организаторами Летних игр паралимпийцев «Мы вместе. Спорт» является Министерство спорта РФ и Паралимпийский комитет России. Торжественная церемония открытия соревнований состоится 20 июня в Нижнем Новгороде, а завершатся они 8 ноября в Туле.
Каждый день соревнования будут проходить с 9:00 до 15:00. Приходите поддерживать наших спортсменов на трибуны спортивной школы «Заря» (площадь Дзержинского, 6)! Вход свободный.

В начале июня перечень жизненно необходимых лекарств пополнился. В список включили препараты для лечения детей с тяжёлыми и хроническими заболеваниями. Распоряжение подписал Председатель Правительства России Михаил Мишустин.

Добавили лекарственные формы четырёх медикаментов: сапроптерин — для лечения фенилкетонурии, глекапревир+пибрентасвир — противовирусное для детей с хроническим гепатитом С, иммунодепрессант пирфенидон и обезболивающее просидол.

Всего в перечне уже более 800 медикаментов. Пациенты получают их бесплатно в рамках оказания медпомощи.

#ГБУЗНОГородскаябольница7гДзержинска

☀️Летом наши вкусовые предпочтения меняются: вместо сытных супов и горячих блюд хочется салатов из свежих овощей и освежающих соков. И это не удивительно, ведь летом наш организм переходит на особый режим питания.

Рекомендуем следующие принципы питания:

✔️ Сократите калорийность рациона. Летом, особенно в сильную жару, наша подвижность снижается, следовательно, сокращаются затраты энергии. Поэтому на период летней жары стоит уменьшить калорийность рациона, причем желательно это сделать за счет его жировой части.

✔️ Включайте в рацион больше овощей. Овощи восполняют потребность в витаминах, минералах и антиоксидантах. Желательно сделать свежие овощи и зелень основой своего рациона летом. Однако овощи лучше не подвергать тепловой обработке, а употреблять их сырыми. Для летнего рациона салат – идеальное блюдо, только заправляйте его не майонезом, а домашним йогуртом, сметаной, растительными маслами или соком цитрусовых.

✔️ Ограничьте употребление соли.

✔️ Не допускайте обезвоживания. Рекомендуем вовремя пополнять запас жидкости в организме, еще до появления чувства жажды и сухости во рту.

✔️ Ешьте сезонные ягоды и фрукты. Они лучший источник природных витаминов и антиоксидантов. Оптимальное время для их употребления – утро.

✔️ Режим питания. Лето вносит коррективы и в режим питания. Завтракать желательно до 8 утра, обедать – до полудня, а ужинать не позже 18-19 часов. Максимум калорийности должен приходиться на утренний прием пищи, а ужин должен содержать в себе минимум калорий.

✔️ Рекомендуем ежедневно употреблять кисломолочные продукты (домашний йогурт, кефир, творог), в которые полезно добавлять свежие фрукты и ягоды.

‼️Помните, что на летний рацион питания стоит переходить постепенно.

Питайтесь правильно и будьте здоровы!