Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Больница №7
    Специалисты отмечают, что в длительные новогодние праздники может пострадать не только физическое здоровье, но и психологическое состояние. Кто-то может «сойти с ума» от скуки, а кто-то от излишней активности.
    Все медики единогласны в том, что 10 дней отдыха могут вывести человека из психологического равновесия. Самое главное в эти дни – не поддаваться лени, «растительный» отдых в течение этих дней может негативно сказаться на психике человека.
    Из-за того что у человека в каникулы отсутствуют внешние впечатления от прогулок, работы или общения с друзьями и родственниками, он начинает впадать в апатию и становиться вялым. В большинстве случаев это называют депрессией, но на самом деле это не депрессия, а элементарное отсутствие внешних впечатлений, к коим привык человек, который любит, наличие многих разноплановых событий. Человек, привыкший постоянно находиться в жестком графике, попадая в неструктурированное поле отдыха, ощущает сильное снижение внутреннего эмоционального состояния.
    Однако заполнять свой график ежедневными развлечениями тоже не стоит. Необходимо чередовать активный и спокойный отдых. Единых правил для составления праздничного графика не существует. Людям, которые занимаются физическим трудом, рекомендуется несколько дней отдохнуть дома за просмотрами фильмов и уже потом открывать для себя активный отдых. Домоседам и работникам на удаленке специалисты рекомендуют выбираться на улицу и искать более подвижный отдых.
    Медики отмечают, что во время праздников стоит выбирать отличные от повседневной жизни занятия, это лучше поможет развеяться. Такими занятиями могут быть поездки в новые места или новое хобби. При выборе физической активности стоит отдавать предпочтения уличному спорту. Свежий воздух во время зимних прогулок положительно влияет на организм и придает человеку бодрости. Чем благополучнее и приятнее лично для вас проходят такие периоды отдыха, тем больше энергии и сил появляется у вас для решения новых профессиональных задач.
    Но все эксперты единодушно советуют посвятить последние 2-3 дня новогодних каникул адаптации перед выходом на работу.
    Источник: https://vk.com/wall-205442139_510
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Больница №7
    Наши руки постоянно на виду. Врач-косметолог, дерматолог Наталия Комарова рассказала, что точно не стоит делать, чтобы сохранить кожу рук в зимнее время:
    Источник: https://vk.com/wall-205442139_512
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Больница №7
    Рождественские мероприятия пройдут в Дзержинске с 14 по 20 января

    В предстоящие выходные и на следующей неделе в Дзержинске пройдут ежегодные рождественские мероприятия. Откроет их интерактивная концертно-развлекательная программа «Рождественские святки» перед Дворцом культуры химиков в ближайшее воскресенье, 14 января, с 11:00 до 13:00. Гостей ждут выступления творческих коллективов ДКХ, хороводы, народные игры и забавы.

    Во вторник, 16 января, на концерт «Рождественские музыкальные открытки» дзержинцев приглашают учащиеся и преподаватели Детской музыкальной школы № 2 имени А.П. Бородина. На следующий день, 17 января, в Центральной детской музыкальной школе им. А.Н. Скрябина состоится XXVI городской Рождественский хоровой фестиваль. В течение двух часов будут звучать известные песни русских и зарубежных композиторов, народные песни, а завершит фестиваль выступление сводного хора учащихся детских музыкальных школ и школ искусств города Дзержинска. Начало в 16:00.

    18 января с 9:00 в Детской музыкальной школе № 3 им. Н.К. Гусельникова нас ждет Межрегиональный святочный певческий фестиваль-конкурс «Музыкальные собрания», который в этом году пройдет в пятнадцатый раз. В перерывах между выступлениями участников по номинациям гости смогут посетить открытие новогодней выставки «Зимние забавы» в школьном мемориальном музее им. Н.К. Гусельникова, услышать святочные песнопения фольклорного ансамбля «Купава» и посмотреть мини-спектакль музыкального театра «Купавинка».

    В этот же день, 18 января, в 18:00 в Детской школе искусств № 5 состоится X городской концерт «Традиции и современность. Связь времён» с участием семей преподавателей и обучающихся.

    Завершится цикл рождественских событий 20 января VI Межрегиональным Епархиальным турниром по дзюдо среди юношей и девушек «Рождественская звезда». Он состоится при поддержке Воскресенского благочиния и Федерации дзюдо города Дзержинска и объединит более десяти команд из Приволжского и Центрального федеральных округов. Начало соревнований в 10:00, вход свободный.

    Обратите внимание, что уличная развлекательная программа «Рождественские святки» перед Дворцом культуры химиков 14 января может быть скорректирована или отменена в связи с погодными и температурными условиями. Следите за новостями в группе ДКХ https://clck.ru/3653FE.

    #ДзержинскНО #городвозможностей #АдминистрацияДзержинска #НашдомДзержинск #НовыйДзержинск_2024
    Источник: https://vk.com/wall-205442139_513
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Больница №7
    Дети проводят много часов за уроками в школе и дома. А ещё часто носят тяжёлые ранцы и мало внимания уделяют физической активности. Всё это вредит осанке и может привести к сколиозу — искривлению позвоночника.

    Вовремя выявить заболевание помогают профилактические осмотры — их проводят бесплатно в поликлиниках по нацпроекту «Здравоохранение».

    #Объясняем.рф
    Источник: https://vk.com/wall-205442139_514
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Больница №7
    🐱Домашние животные – это не просто питомцы, они становятся частью нашей семьи. Они дарят нам любовь, верность и неизменную поддержку в трудные моменты. Для безопасности ваших животных и семьи рекомендуем:

    ✔️ Соблюдать гигиену при общении с животными. Регулярное мытье рук после контакта с животными поможет предотвратить передачу инфекций и болезней.

    ✔️ Регулярно посещать с питомцем ветеринара для осмотра и профилактической вакцинации и обследования животного.

    ✔️ Регулярный уход и поддержание животного в чистоте помогут предотвратить различные инфекции и проблемы со здоровьем.

    ✔️ Держать свое жилище и место обитания питомца в чистоте.

    ✔️ Обеспечивать домашних животных безопасными игрушками и предметами, которые помогут предотвратить травмы и несчастные случаи.

    Домашние животные приносят радость, счастье и положительно влияют на физическое и эмоциональное здоровье: снижают стресс, помогают бороться с депрессией и успокаивают. Позаботьтесь о своих питомцах и создайте безопасную и здоровую среду для всех членов семьи.
    Источник: https://vk.com/wall-205442139_515
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение