Публикации

💪Здоровый образ жизни можно монетизировать — государство предоставляет налоговый вычет за расходы на спорт.

За расходы в 2022–2023 годах максимально можно вернуть 15,6 тыс. рублей — в том случае, если вы потратили на тренировки 120 тыс. рублей.

Помните, что в этот лимит входят другие налоговые вычеты, например за собственное обучение или лечение. А инвестиционный, имущественный вычеты и вычет за обучение ребёнка считают отдельно.

Кстати, вычет можно получить и за занятия спортом детей, в том числе усыновлённых, в возрасте до 18 лет, а также до 24 лет, если они учатся очно.

🏟Важно: спортивная организация, услуги которой вы оплачивали, должна быть в Перечне физкультурно-спортивных организаций на сайте Минспорта. Выбирайте документ по году, за который хотите получить вычет.

Оформить возврат НДФЛ за текущий год можно через работодателя. Для этого подтвердите своё право на вычет в ФНС и подайте в местную инспекцию документы, подтверждающие расходы на спорт. Затем напишите заявление работодателю. Он не будет удерживать НДФЛ из вашей зарплаты до тех пор, пока не будет выплачена вся сумма вычета.

За расходы на спорт в 2022–2023 годах получить возврат можно и в следующем году, но через налоговую: на сайте ФНС или в инспекции по месту жительства. Для этого нужно заполнить декларацию 3-НДФЛ.

📦Мошенники нашли новый способ кражи личных данных — теперь они используют для этого почтовые коробки.

📝Как правило, почта или служба доставки клеит на посылку накладную с вашими полным именем, номером телефона и домашним адресом. Эти листы — а вместе с ними и ваши персональные данные — и собирают аферисты.

❗Запомните: прежде чем выбросить коробку, обязательно разорвите наклейку с личной информацией на мелкие кусочки или пропустите её через измельчитель. Так вы не оставите мошенникам шанса воспользоваться вашими данными.

#Объясняем.рф

В Арзамасе Нижегородской области медики спасли конечности двум пациентам. Во втором случае пришлось поднимать вертолёт санавиации.

Первым в ЦГБ Арзамаса с невыносимой болью левой ноги доставили мужчину. Он терпел дома около недели. На осмотре левая стопа и нижняя треть голени уже посинели, нарушилась чувствительность – типичная картина при остром тромбозе и острой артериальной недостаточности.

На восстановление кровотока оставались считанные часы. В ходе экстренной операции сосудистый хирург Артём Гольдин извлёк тромбы из артерий – кровоток восстановился, функции ноги удалось сохранить.

Экстренно извлекать тромбы из ноги пришлось и 84-летней пациентке. Дело осложнялось её острым постинсультным состоянием.

Для минимального объема вмешательства потребовался специальный инструмент. Санавиацией его доставили в Арзамас из специализированной кардиохируригической больницы им. Б.А. Королёва.

Операцию провёл ангиохирург Артем Гольдин и флеболог кардиобольницы им. Б.А. Королёва Дмитрий Чуркин. Кровоснабжение в левой ноге полностью восстановили. Пациентка продолжает реабилитацию после инсульта.

Главную городскую елку и снежный городок открыли в Дзержинске

29 декабря в Дзержинске дан официальный старт основным новогодним мероприятиям. В самом центре, на площади Дзержинского, открылась главная городская елка высотой 20 метров. В этом году ее наряд обновился пятиметровыми световыми конструкциями и почти сотней светящихся снежинок, а вокруг возведен снежный городок с ледяными фигурами. В рамках первого праздничного концерта с началом новогодних праздников жителей Дзержинска поздравил глава города Иван Носков.

«Новогодние праздники – это, прежде всего, возможность, посвятить больше времени своим близким. Сходите в наши городские парки, покатайтесь на коньках и на лыжах, посетите театры и обязательно приходите на площадь Дзержинского 31 декабря и в каникулы. Несколько недель наш скульптор Павел Верхоносцев трудился над снежным городком, и это точно стоит увидеть! – сказал глава города Дзержинска Иван Носков. – Буквально вчера мы с товарищами вернулись из зоны проведения СВО. Отвозили нашим парням новогодние посылки, детские письма и открытки, поздравили с наступающим Новым годом. В ответ они просили передать всем жителям Дзержинска большой привет и самые теплые пожелания».

Открыли праздник воспитанники танцевальной студии Артема Морева «DANSOK». Свои творческие выступления гостям подарили солисты вокального проекта «Серебряный голос», обучающиеся детских школ искусств №№ 5 и 7, детской музыкальной школы № 2 им. А.П. Бородина и солист Дворца культуры химиков Александр Сафонов.

Одним из главных украшений площади Дзержинского уже второй год становится снежный городок, который вместе со своими помощниками возводит скульптор Павел Верхоносцев. Изюминкой этого года, по его словам, стали 5 ледяных фигур – героев сказок. Гостей, заходящих на праздничную площадку со стороны проспекта Ленина, встречает фотозона со снежными фигурами Деда Мороза и Снегурочки: присесть на ледяной трон и сфотографироваться могут все желающие. В центре площади – снежный лабиринт и ледяная горка. К 31 декабря около здания ЗАГСа завершится установка и оформление большой праздничной сцены.

«Что в прошлом году, что в этом погода испытывает снежный городок на прочность. К счастью, наша команда знает секрет сохранения ледовых и снежных скульптур даже при плюсовых температурах, которые были на прошлой неделе. В каникулы будем также следить за сохранностью городка, хотя, судя по прогнозу погоды, 2024 год встретит нас морозами. Одевайтесь теплее и обязательно приходите гулять на площадь!» – сказал скульптор Павел Верхоносцев.

Напомним, именно на площади Дзержинского, около главной городской елки и снежного городка, мы приглашаем встретить Новый 2024 год. В ночь с 31 декабря на 1 января с 23:00 до 04:00 вас ждет праздничная программа с Дедом Морозом и Снегурочкой, нижегородской группой «ДжонниДепп», группой «Всегда» (г. Москва) и DJ KUDRYAEV. Полная программа новогодних мероприятий на сайте https://clck.ru/35Bjjm.

#ДзержинскНО #городвозможностей #АдминистрацияДзержинска #НашдомДзержинск #зимаДзержинск #НовыйДзержинск_2024

По статистике новогодние каникулы являются самым травматичным временем. В моменты массовых гуляний и всеобщего веселья большинство теряют бдительность, расслабляются и забывают о мерах предосторожности.

В эти зимние дни мы много времени проводим на свежем воздухе. Часто взрослые не отказывают себе в удовольствии «пострелять». Запуск фейерверков – одно из самых популярных и травматичных развлечений. Чтобы обойтись без неприятностей, нельзя доверять запуск ракет нетрезвым людям. К петардам и даже невинным бенгальским огням нельзя допускать детей без присмотра взрослых.

При покупке фейерверков разумно спросить у продавца сертификат и лицензию, подтверждающие качество и безопасность изделия. Самое безобидное, на что способны подделки – они могут просто не сработать. Гораздо хуже, если такая петарда взорвется в руках раньше времени.

Если ракета не сработала, нельзя сразу же проверять, что не так. Безопаснее немного подождать. Ну а если, запуская петарду, вы получили ожог, как можно скорее приложите к коже холод – снег, лед или подставьте пострадавшее место под струю холодной воды. Ледяные примочки нужно делать не менее 15 минут. Если площадь ожога большая или обожжена часть лица, следует сразу вызывать скорую помощь.

Если огонь попал на одежду из синтетики, не нужно пытаться ее оторвать, иначе материал снимется вместе с кожей. До осмотра врача обожженную поверхность лучше ничем не смазывать. Достаточно просто прикрыть стерильной салфеткой или бинтом.

Обморожения – также одна дна из самых частых травм в Новый год. На морозе нельзя пить – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла и в то же время создает иллюзию согревания. Курить на морозе тоже плохо. Табак уменьшает периферийную циркуляцию крови, то есть конечности становятся более уязвимы к холоду. Помимо этого к обморожению могут привести тесная влажная одежда и обувь, переутомление, голод, длительное неподвижное и неудобное положение, ослабление организма после болезни, хронические заболевания сердца и сосудов.

Перед долгой прогулкой медики рекомендуют хорошо поесть, а при обморожении ног нельзя снимать обувь на улице. Ноги могут распухнуть. Если замерзли руки, нужно засунуть их в подмышки. Нужно дождаться, когда оттают более глубокие ткани и сосуды. Для этого пострадавшую часть тела следует изолировать от внешнего тепла – обернуть застывшее место шерстяной тканью, а сверху – фольгой или пищевой пленкой. Чтобы снять боль, можно выпить анальгетик.

Если во время уличных развлечений вам попали снежком в глаз – нужно немедля приложить холод, это снизит отек. А потом не помешает осмотр окулиста. Особенно, если появились помутнение, блики, радужные пятна и другие последствия травмы глаза.

Катание с горки – еще одна из самых опасных забав. Результатом могут стать не только ушибы, но и перелом позвонков. По статистике, эта травма зимой – на втором месте.
Главный симптом перелома позвоночника – задержка дыхания. После неправильного приземления человек не может нормально вдохнуть или выдохнуть. При травме нижних позвонков грудного отдела появляется боль между лопатками. Боль может появиться не сразу, а спустя некоторое время. Здесь чем быстрее придет на помощь врач – тем лучше.

При катании на тюбинге травматологи советуют делать это на специально подготовленной трассе, следовать четким указаниям инструктора, избегать сталкивания с другими, соблюдая очередность катания, держать дистанцию и не садиться в тюбинг вместе с кем-то.

Если на катке или на ледяной горке кто-то ударился головой, насколько серьезна травма, подскажут симптомы. В случае потери сознания, тошноты, рвоты или вялости, внезапного желания спать или подремать, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

При вывихе сустава рук или ног первое правило – обеспечить неподвижность конечности, не подвергать ее нагрузкам. Наложить холодный компресс или лед. После сделать давящую повязку и забинтовать эластичным бинтом.

При переломе руку или ногу нужно обложить валиками из скатанных одеял или полотенец, и держать неподвижно до прибытия врача. К открытым переломам – не прикасаться, просто накрыть это место чистой материей и ждать доктора.

При растяжении связок появится припухлость. Пострадавшего нужно уложить, сделать крестообразную повязку и приложить к больному месту холод.

Будьте бдительны в Новый год!