Публикации

Упала еда. Работает ли правило 5 секунд?

Сначала зададим себе три вопроса:
Чистый пол? Может, по нему пробежала собака…
Что упало? Например, крекер впитает меньше грязи, чем кусок пиццы.
Куда упало? Лучше уж на ковёр, чем на ламинат.

Но если вы съели и не заразились, это не означает, что в следующий раз ваш организм будет так же устойчив.
Роспотребнадзор предупредил нижегородцев! Чтобы минимизировать риск заражения:

-соблюдайте меры гигиены во время приготовления пищи;
-используйте отдельные разделочные доски и ножи для мяса, рыбы и овощей;
-используйте только чистую посуду;
-мойте руки до и после;
-не пользуйтесь правилом 5 секунд.

Будьте здоровы!

ВНИМАНИЕ!!!

Режим работы поликлиники ГБУЗ НО «Городская больница № 24»

Переедание во время праздников может привести к следующим последствиям:

1. Ожирение.

2. Обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

3. Негативное воздействие на эндокринную и сердечно-сосудистую системы.
Переедание может вызывать нарушение обмена веществ, аритмию, артериальную гипертензию, стенокардию.

4.Сказаться на состоянии кожи. На ней могут появиться прыщи, угри.

Чтобы избежать переедания, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

Приготовить блюда, в которых по минимуму используются специи, пряности и соль. Целесообразно заменить майонез в салатах на растительное масло, уксус или нежирную сметану.
За 15–20 минут до принятия пищи выпить стакан холодной воды. Вода слегка заполнит объём желудка и поможет меньше съесть.
Отказаться от приготовления сложных салатов и блюд, состоящих из разнородных ингредиентов.
Употреблять как можно меньше сладкого и сдобы. В качестве их заменителей полезны изюм или банан.

Профилактика инфекций, передающихся половым путем, является важной составляющей общественного здравоохранения. Для предотвращения таких инфекций рекомендуется соблюдать следующие меры:

1. Использование презервативов: Правильное и постоянное использование презервативов при половых контактах может существенно снизить риск заражения инфекциями, передающимися половым путем.

2. Проведение скрининга на ИППП: Регулярное обследование на инфекции, передающиеся половым путем, помогает выявить их на ранних стадиях и начать своевременное лечение.

3. Вакцинация: Некоторые ИППП могут быть предотвращены с помощью вакцинации. Например, прививки от вируса папилломы человека (ВПЧ) могут снизить риск развития рака шейки матки и других заболеваний, связанных с этим вирусом.

4. Личная ответственность: Установление доверительных и безопасных сексуальных отношений, а также избегание рискованных поведенческих практик помогут снизить вероятность заражения ИППП.

В настоящее время количество возбудителей, вызывающих ИППП более 30 - это бактерии, вирусы, паразиты, из них - восемь встречаются наиболее часто: сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз - сегодня поддаются лечению, а 4 инфекции - гепатит В, вирус простого герпеса, ВИЧ и вирус папилломы человека (ВПЧ) - являются неизлечимыми. Часто происходит заражение сразу несколькими возбудителями. Ряд ИППП повышают риск заражения ВИЧ-инфекцией в 3 и более раза.

Кроме того, важно получать образование и информацию о рисках и методах предотвращения ИППП, чтобы принимать осознанные решения и уменьшить риск заражения.