Публикации

❓Чем опасен дефицит витамина Д и как его предотвратить? ☀

❗Если вы считаете, что достаточно просто позагорать, чтобы восполнить витамин Д, то это не так.

🔍 Симптомы дефицита витамина Д:
▫ Головокружение, нарушение равновесия, склонность к падениям;
▫ Повышенная утомляемость, раздражительность, депрессия;
▫ Боль в мышцах и костях, мышечная слабость;
▫ Нарушение работы ЖКТ, проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
▫ Эндокринологические проблемы, снижение иммунитета, нарушение сна;
▫ Увеличение веса.

☝Витамин Д участвует в кальциево-фосфорном обмене, защищает сосуды от разрушения, улучшает когнитивную деятельность.

☝Человеческий организм имеет способность самостоятельно производить витамин Д, однако для этого необходимо соблюдение определенных условий. Нужно проводить на солнце по крайней мере 15 минут в день, и при этом не менее 25% кожного покрова должны быть незащищены солнцезащитным кремом. Угол падения солнечных лучей также имеет значение.

Кроме солнечного света, витамин Д можно получать из пищи, так как он содержится в продуктах, таких как лосось, сом, скумбрия, сардина, тунец, говяжья печень, грибы, молоко, яйца, сыр и сливочное масло. Хотя рациональное питание способствует поддержанию нормального уровня витамина и профилактике его недостаточности, однако для восполнения тяжелого дефицита этого может быть недостаточно.

❗ У жителей России недостаток витамина Д не редкость. Если у вас есть симптомы недостатка или дефицита, обращайтесь в медицинский центр «Здоровье».

У нас вы сможете сдать анализ на витамин Д, получить консультацию специалиста и, при необходимости, провести дополнительные обследования.👍
Стоимость анализа крови на витамин Д -1100 руб.

☎☎☎Записаться можно по тел. : 423-47-57, 423-57-47, 8 929 053 47 57
Прием осуществляется по адресу:
г. Нижний Новгород, ул. Янки Купалы, 38

Благодарим за ОТЗЫВЫ– они наша мотивация!🤝
Ваше мнение и слова благодарности – это то, что вдохновляет нас на дальнейшие успехи и стимулирует на постоянное совершенствование наших услуг!

Мы ценим каждого ПАЦИЕНТА и всегда рады видеть ВАС в нашем медицинском центре "ЗДОРОВЬЕ" ❤

НАШ АДРЕС:
г. Нижний Новгород, ул. Янки Купалы, 38
☎ тел. : 423-47-57, 423-57-47, 8 929 053 47 57

😉Продукты замедляющие старение❗❗❗

Еда против старения — давно не сказки, а результаты научных исследований. Пища, богатая антиоксидантами, действительно омолаживает все системы организма.

✅1. Самый мощный антиоксидант – это чернослив. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;

✅2. Второй по силе – изюм, его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки;

✅3. Далее по списку идет белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе;

✅4. Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;

✅5. Свекла – улучшит состав крови;

✅6. Апельсин – поставщик витамина C;

✅7. Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами;

✅8. Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список.📝

ИГЛОРЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ

❗Иглорефлексотерапия, иглоукалывание, акупунктура, иглотерапия - все эти термины относятся к одному и тому же методу НЕМЕДИКАМЕТОЗНОГО лечения, основанному на использовании игл. Этот метод применяется в медицинском центре "Здоровье" в Нижнем Новгороде и предлагает пациентам эффективное решение для множества заболеваний.

❗Процедура иглорефлексотерапии основана на принципах традиционной КИТАЙСКОЙ медицины. Она заключается в введении тонких одноразовых ИГЛ из медицинской стали в определенные ТОЧКИ на теле человека, которые связаны с различными органами и системами организма. Эти точки находятся на меридианах ЭНЕРГИИ через которые проходит жизненная энергия, или "ци", важная составляющая здоровья.

❗Иглы, используемые в иглорефлексотерапии, обычно очень тонкие и НЕ ВЫЗЫВАЮТ болезненных ощущений. Они вводятся на необходимую глубину в кожу и остаются там на некоторое время- от 10 до 20-30 минут.. Во время сеанса пациент может ощущать легкое покалывание или тепло в местах введения игл.

❗Иглорефлексотерапия может быть эффективной в лечении различных заболеваний, таких как боли в спине, головные боли, артрит, астма, аллергии, депрессия, проблемы с пищеварением и многие другие. Она также может помочь в снятии стресса и напряжения, повышении иммунитета и общем оздоровлении организма, снижении веса, отвыкания от табакокурения.

❗Перед началом иглорефлексотерапии рекомендуется пройти консультацию с врачом- иглорефлексотерапевтом. Он изучит Ваши медицинские документы, проведет осмотр, прослушает ваш пульс, жалобы и по выявленным проблемам составит индивидуальный план лечения, который постоянно корректируется. Количество сеансов может варьироваться в зависимости от сложности заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

❗Одним из интересных аспектов иглорефлексотерапии является использование иглы в ухе. Вставка иглы в определенные точки уха может оказывать положительное влияние на различные органы и системы организма. Например, точка на мочке уха связана с облегчением боли, а точка на раковине уха может помочь снять стресс и улучшить сон.

❗Иглоукалывание также может применяться у ДЕТЕЙ. Оно может быть эффективным в лечении таких проблем, как колики, аллергии, нарушения сна и гиперактивность. Перед проведением иглоукалывания у детей, так же необходимо проконсультироваться с педиатром и иглорефлексотерапевтом.

❗Итак, иглорефлексотерапия является эффективным методом немедикаментозного лечения, который может помочь в решении множества заболеваний и улучшениия общего состояния организма в виде энергичности и бодрости. Если вы ищете альтернативные методы лечения, обратитесь в медицинский центр "ЗДОРОВЬЕ" в Нижнем Новгороде и получите консультацию и лечение у опытного иглорефлексотерапевта.

В Медицинском центре "ЗДОРОВЬЕ" ведет прием врач-иглорефлексотерапевт - Мирошниченко Ирина Павловна
Онлайн запись @https://vk.cc/cjoG8S
Прием иглорефлексотерапевта - 1200 руб.

☎☎☎Записаться можно по тел. : 423-47-57, 423-57-47, 8 929 053 47 57
Прием осуществляется по адресу:
г. Нижний Новгород, ул. Янки Купалы, 38

❗В СЕНТЯБРЕ 2023 стартует ежегодная прививочная кампания против ГРИППА.

❗ГРИПП - это инфекционное заболевание, которое часто поражает людей осенью и зимой. ВИРУС гриппа передается от человека к человеку через ВОЗДУШНО-КАПЕЛЬНЫЙ путь и может вызывать различные СИМПТОМЫ, такие как высокая температура, головная боль, насморк, кашель, боль в мышцах и слабость.

❗ПОСЛЕДСТВИЯ гриппа могут быть серьезными, особенно для людей с ослабленной иммунной системой, пожилых людей и детей. ОСЛОЖНЕНИЯ могут включать пневмонию, бронхит, синусит и другие инфекции. ПРИЧИНЫ заболевания гриппом могут быть различными, но основной способ передачи - это контакт с инфицированными людьми или предметами, на которых находится вирус.

✅ВАКЦИНАЦИЯ от гриппа является одним из самых эффективных способов предотвратить заболевание. Она помогает организму создать иммунитет к вирусу гриппа и снижает риск развития серьезных осложнений. Вакцинация рекомендуется для всех людей, особенно для групп с повышенным риском, таких как беременные женщины, пожилые люди, дети и люди с хроническими заболеваниями.

✅УЖЕ СЕГОДНЯ вы можете защитить себя и своих близких от гриппа вакциной Ультрикс Квадри, которая является четырехвалентной и предназначена для детей от 3-х лет и взрослых. Ее стоимость составляет 810 рублей.

❤Медицинский центр "ЗДОРОВЬЕ" в Нижнем Новгороде предлагает широкий спектр медицинских услуг. Они обеспечивают высокий уровень профессионализма и заботы о пациентах, поэтому многие люди предпочитают обращаться именно к нам.

Важно помнить, что ПРОФИЛАКТИКА гриппа и ВАКЦИНАЦИЯ - это эффективные меры, которые помогут защитить вас и ваших близких от заболевания. Поэтому не забывайте о них, особенно в период эпидемии гриппа.

☎Записаться на вакцинацию можно по тел. : 423-47-57, 423-57-47, 8 929 053 47 57
Прием осуществляется по адресу:
г. Нижний Новгород, ул. Янки Купалы, 38