Публикации

😴 Правила сна

Как полноценно отдыхать и высыпаться, рассказывает сомнолог, заведующий отделением Сеченовского университета Минздрава России Михаил Полуэктов.

Три главных правила:

✔️ Спите не менее 7 часов;

✔️ Откажитесь от гаджетов и от вечерних перекусов перед сном;

✔️ Спать лучше в хорошо проветренной комнате и в темноте.

Подробнее о способах улучшить качество сна, читайте в карточках.

#МинздравОтвечает

Дорогие будущие мамы! Запись на экскурсию на 20 марта закончена. Группа набрана. О дате проведения следующей экскурсии сообщим позднее.

Инфекционные болезни — это группа болезней, которые вызываются специфическими возбудителями:
• болезнетворными бактериями
• вирусами
• простейшими грибками

Непосредственной причиной возникновения инфекционной болезни является внедрение в организм человека болезнетворных возбудителей и вступление их во взаимодействие с клетками и тканями организма.
Иногда возникновение инфекционной болезни может быть вызвано попаданием в организм, главным образом с пищей, токсинов болезнетворных возбудителей.

О том, как передаются инфекции и о мерах их профилактики читайте в карточках к данному посту.

#инфекции #инфекционныеболезни #профилактика