Публикации

Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Калорийность пищи (энергетическая ценность продуктов питания) – это количество тепловой энергии, которая вырабатывается организмом при усвоении съеденных продуктов. Она зависит от химического состава продукта, то есть - количества белков, жиров, углеводов и других веществ.
Необходимо, чтобы в рацион входили продукты из разных групп:
•овощи
•фрукты
•злаки
•молочные и кисломолочные продукты
•мясо и рыба
Диетологи вывели два главных закона о здоровом питании:
I закон – сколько тратим энергии, столько едим.
II закон – удовлетворяем потребность в разных элементах.
Нельзя полностью лишать организм какого-либо составляющего. Человеку нужны все элементы в любой период. Чтобы сохранить здоровье и вес, держите баланс.

А вы знали, что через Госуслуги можно решить проблему с записью к врачу?

Нижегородцы уже привыкли к многим цифровым сервисам. В частности, записаться к врачу можно на портале пациента или через Госуслуги.

Если вдруг возникнут проблемы, можно написать обращение через портал обратной связи «Госуслуги. Решаем вместе».
Минздрав Нижегородской области обязательно поможет в решении проблемы.

#ГБУЗНОГородскаябольница47Ленинскогорайона

Новое расписание врачей !!!

Уважаемые пациенты, мы предоставляем Вам информацию о вакцинах , которыми Вы можете привиться в нашей медицинской организации.
Все вопросы про вакцинацию можете задать по тел: 235-03-04.

Уважаемые пациенты! Мы предоставляем Вам памятки как себя вести если Вы обнаружили на своём теле клеща и куда обращаться в таком случае.