Публикации

Стоит ли чистить уши ватными палочками?

Скорее нет – ответил нам заведующий ЛОР-отделением Городской больницы №35 Нижнего Новгорода Григорий Белозеров.

Ватные палочки могут быть использованы для нанесения мазей на кожу наружного слухового прохода. Если мы говорим про гигиену наружных слуховых проходов ватными палочками, то их использовать нельзя.

Они создают дополнительное раздражение - «стимулируют» выработку серы и образуют серные пробки. Соответственно, могут травмировать кожу, повредить барабанную перепонку.

Кстати, на ватных палочках обычно написано, что их не нужно использовать на внутренних частях ушей, носа и глаз. Замечали?

#ГБУЗНОНОПНБ1

Как перестать заедать стресс и когда пора обратиться по этому поводу к врачу

Еда🍰 – самое доступное сиюминутное удовольствие и источник эндорфинов. Следует наблюдать за собой, прислушиваться к себе, определять при каких обстоятельствах возникает чувство неудержимого эмоционального голода.

По статистике 📈80-93% пациентов с избыточной массой тела и ожирением страдают в той или иной степени от нарушений пищевого поведения.

Как перестать заедать стресс - читайте в карточках👇🏻

28 августа- 3 сентября Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей👶

Цель этой недели - повышение информированности подростков и их родителей о важности ответственного отношения к своему здоровью.

👪Родителя являются главным примером и мотиватором для своего ребенка. Дети интересуются их увлечениями, прислушиваются к советам и охотно перенимают привычки.
⠀
Не обязательно заниматься силовыми упражнениями, сидеть на диетах и ограничивать в еде себя и ребенка. Главное знать меру. Также например, можно устраивать семейные велопрогулки🚴 или прогуляться в лесу.🌲 Это отличный способ не только для привлечения ребенка к спорту, но и просто хорошая возможность провести время с семьей.

Основные моменты, на которые рекомендуем обратить внимание👇

Переходит ли гайморит в отит и наоборот?

Зачастую причина отита – состояние носа и гайморит, если мы говорим про острую форму.

На вопросы нам ответил заведующий ЛОР-отделением Городской больницы №35 Нижнего Новгорода Григорий Белозеров.

Как это работает?
При остром отите в ухо попадает вся инфекция из носа и носоглотки. Ухо связано с носом за счет слуховой трубы – она в носоглотке. Поэтому тот гной, который стекает по задней стенке носоглотки, может забрасываться и в среднее ухо, вызывая острый средний отит.

Соответственно, пролечивая гайморит, мы избавляемся и от отита. Наоборот не бывает.

#ГБУЗНОНОПНБ1

Психическое здоровье детей и на что обратить внимание👶

Психическое здоровье ребенка - важнейший компонент здоровья и развития, который отражает состояние душевного благополучия. Кроме этого, состояние психического здоровья детей и подростков предопределяет перспективу их вхождения во взрослую жизнь.
Лето 🌞– интенсивный период взросления детей, после которого видно, насколько ребенок вырос, какой качественный скачок произошёл в его развитии.

На какие симптомы родителям следует обратить внимание при нарушении психического здоровья детей?
- подавленное настроение;
- чувство опустошенности и отчаяния;
- отсутствие радости от того, что приносило её ещё вчера;
- раздражительность и невыносимое для родителей поведение;
- уменьшение уверенности в себе и ухудшение самооценки;
- чрезмерное и неадекватное ситуации самообвинение.

В фокусе внимания к концу летних каникул признаки тревоги, депрессии, связанные с ожиданием скорого наступления нового учебного года🎊🔔, когда всплывают прежние негативные переживания, опыт, появляется страх будущего (если смена школы или класса).

Как помочь?
Не забывайте напоминать подросткам о том, что вы всегда рядом, что любите и принимаете его в любом состоянии, несмотря ни на что, скажите, что хотели бы узнать, что они переживают. Несколько простых ободряющих слов помогут им чувствовать себя более комфортно, когда они делятся своими чувствами с вами.
Важно осознавать и понимать те эмоции, которые подростки могут испытывать, вспомните в эти моменты себя в возрасте своего ребенка. Когда подросток открывает вам душу, то уместно будет поддержать его такими фразами, как «Я понимаю...» или «Да, ситуация непростая...», или «В этом есть смысл!» или поделиться своими переживаниями подросткового возраста.