С 13 по 19 ноября в РФ проходит Неделя борьбы с диабетом, приуроченная ко Всемирному дня борьбы с диабетом 14 ноября.
По данным [club219322786|фонда ОМС Нижегородской области], за 9 месяцев 2023 года почти 470 тысяч взрослых нижегородцев прошли диспансеризацию и медосмотры, сахарный диабет впервые выявлен у 2500 жителей.
Сахарный диабет — хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови. Для оценки вероятности развития диабета ученые разработали специальный тест, который поможет понять, какие меры вам стоить предпринять, чтобы избежать этого заболевания.
Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно сосудистой систем: например, известно, что большая часть пациентов с сахарным диабетом в итоге погибает не от неправильного контроля за уровнем глюкозы в крови, а от сердечно-сосудистых осложнений.
Основные принципы профилактики сахарного диабета:
⭕контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;
⭕снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
⭕правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);
⭕ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;
⭕отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).
Неделя борьбы с сахарным диабетом ставит своей целью повышение осведомленности населения о заболевании.
По данным [club219322786|фонда ОМС Нижегородской области], за 9 месяцев 2023 года почти 470 тысяч взрослых нижегородцев прошли диспансеризацию и медосмотры, сахарный диабет впервые выявлен у 2500 жителей.
Сахарный диабет — хроническое эндокринное заболевание, сопровождающееся повышенным уровнем глюкозы в крови. Для оценки вероятности развития диабета ученые разработали специальный тест, который поможет понять, какие меры вам стоить предпринять, чтобы избежать этого заболевания.
Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно сосудистой систем: например, известно, что большая часть пациентов с сахарным диабетом в итоге погибает не от неправильного контроля за уровнем глюкозы в крови, а от сердечно-сосудистых осложнений.
Основные принципы профилактики сахарного диабета:
⭕контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет;
⭕снижение массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;
⭕правильное питание (ограничение потребления сахара и продуктов, содержащих сахар; сладких напитков; белого хлеба; уменьшение количества насыщенных жиров, а именно: маргарина, сливочного масла, сыра, жирного мяса; употребление фруктов и овощей от 3 до 5 раз в день; питание меньшими порциями);
⭕ведение образа жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;
⭕отказ от вредных привычек (алкоголь, табакокурение).
Неделя борьбы с сахарным диабетом ставит своей целью повышение осведомленности населения о заболевании.
Источник: https://vk.com/wall-130508930_823
Пост №16963, опубликован 13 ноя 2023
