Публикации

☝Во многом, здоровье каждого человека находится в его собственных руках. Врачи-неврологи утверждают, что, по меньшей мере, 80% случаев преждевременной смерти от инсультов можно предотвратить благодаря правильному питанию, регулярной физической активности, воздержанию от курения, т.е. соблюдая правила здорового образа жизни, а также регулярно посещая медицинских специалистов для консультации.

Советуем сохранить эту подсказку))👇👇
😊Будьте здоровы!

#полезнознать #выходные #здоровье #нижнийновгород #медцентрнижнийновгород

Уделите пару минут своему здоровью - это станет залогом хорошего настроения и легкости походки.💫⏱

Так как у всех нас иногда что-то болит, тянет, ноет, беспокоит, но не всегда есть свободное время, чтобы обратиться к остеопату или массажисту.

🤸🏼‍♀Данное упражнение не требует специально отведенного времени, выполняйте его, не отвлекаясь от вашего основного занятия.

🖍Записывайте!
Можно использовать обычный теннисный мяч, но я рекомендую приобрести еще резиновый попрыгунчик небольшого диаметра.
Он сильнее давит на биологически активные точки стопы.

Сидя, (но лучше стоя), поместите босую ногу на мяч и катайте его вперед-назад вдоль всего свода от кончиков пальцев к пятке, при этом переносите вес на поверхность мяча на 70%.

😉Выполнять самомассаж нужно всего 1-2 минуты. Лучше это делать несколько раз в течение дня.

Массаж этой области очень полезен как спортсменам💯, увлекающимся бегом, так и тем, кто много времени проводит на ногах. Особенно его оценят девушки, которые носят обувь на высоком каблуке.

#полезнознать #здоровье #нижнийновгород

🎉С Первомаем поздравляем! С Праздником Весны и Труда!
🤗Желаем долгих веселых праздников и легких трудовых будней, чтобы работа доставляла вам только удовольствие, а жизнь всегда казалась прекрасной!

#май #праздник #добро #нижнийновгород

😃В мае все наши акции продлеваются:
- профессиональную гигиену всей полости рта детям до 18 лет — 1499 рублей и 30% на на услуги профессиональной гигиены полости рта взрослым
- на лечение постоянных зубов детям до 18 лет — скидка 20 %
- на лечение кариеса и пульпита по сниженной стоимости
- на установку одного имплантата IMPLANTIUM по специальной цене 24 999 рублей!

☝Все дополнительные услуги оплачиваются по прейскуранту.

😉Узнать подробности и записаться на прием можно по телефону: +7 (831) 217-30-05! Ждем Вас!

#стоматологНижний #стоматологиянижнийновгород #детскаястоматологияНН #акцииНижнийновгород #акциистоматологии #здоровьезубов #зубнойврач

😞Не видно – не значит, что нет.
❗Боль, дискомфорт, необычные выделения, нарушения менструального цикла – подсказки от нашего организма, что пора идти к гинекологу.

📍Но есть женские заболевания, которые никак себя не проявляют или протекают бессимптомно на ранних стадиях:

• Ложные и истинные кисты.
• Миомы.
• Молочница.
• Трихомониаз, гонорея.
• Вульвовагинит.
• Эндометрит.
• Цервицит.
• Рак матки.
• Рак груди.
• Рак яичников.
• Рак шейки матки.
• Эрозия шейки матки.
• Дисплазия шейки матки (предраковое заболевание).
• И некоторые другие.

☝Профилактика гинекологических заболеваний: ведение здорового образа жизни, использование средств защиты (особенно при случайных половых контактах), отказ от вредных привычек (алкоголь, курение).
⚠Бессимптомные заболевания женской половой системы могут привести к бесплодию, угрожать жизни и здоровью.

🔎Для выявления именно таких заболеваний и нужны медосмотры у гинеколога, записаться на которые можно по телефону: +7 (831) 217-30-05. ✅Советуем ежегодно проходить УЗИ малого таза, УЗИ молочных желез, сдавать мазки на флору, онкоцитологию, ИППП.

☺А вы давно были у гинеколога?

#гинекологНижний #приемврачаНижний #медцентрНижнийновгород #женскоездоровье #записьнаприемНижний