Публикации

Какие перекусы считаются полезными

Врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова рассказала, что самыми полезными перекусами можно считать йогурты, кефиры, ряженку или фрукты, например, бананы, яблоки или груши.

С какими снеками стоит быть осторожным?

Батончики: нужно учитывать, что глазированные – очень калорийные и сытные, что может привести к набору лишнего веса. Выбирайте те, которые в составе содержат меньше сахара, и в которых нет трансжиров.

Хлебцы: самые полезные - вздутые, цельнозерновые, без соли, сахара и других добавок.
Чипсы фруктовые или овощные: часто данную продукцию вымачивают в сахарном сиропе для усиления вкуса. Поэтому тщательнее изучайте состав, а лучше такие чипсы делайте сами.

Орехи: можно, но не более 50 г в день, потому что они очень калорийные и, опять же, выбирайте без добавок в виде глазури, меда или соли.

А какие перекусы предпочитаете вы?

4 ноября День воинской славы России — День народного единства отмечается в нашей стране ежегодно 4 ноября, начиная с 2005 года. Этот государственный праздник установлен в честь важного события в истории России — освобождения Москвы от польских интервентов в 1612 году, и приурочен к Дню Казанской иконы Божией Матери. 16 декабря 2004 года Госдума РФ приняла одновременно в трех чтениях поправки в Фе деральный закон «О днях воинской славы (Победных днях России)». Одной из правок было введение нового праздника — Дня народного единства — и фактическое перенесение государственного выходного дня с 7 ноября (День согласия и примирения) на 4 ноября.

Рубрика путешествие к чуду рождения новой жизни.
7 - 8 недели беременности.
Что же происходит с малышом и какие изменения происходят в организме мамы, расскажут ведущие рубрики Оксана Витальевна и Алина Алексеевна.

📆Седьмая неделя

МАЛЫШ❤️❤️❤️❤️👣👣

Длина эмбриона составляет от 8 до 11 мм, а вес - меньше грамма.

Важным событием 7-й недели является формирование пуповины и системы кровообращения плода и матери, которые, соединяясь, устанавливают маточно-плацентарный кровоток🤗🤗🤗. С этого момента питание и тканевое дыхание эмбриона осуществляется за счет материнской крови. 👍👍👍

Будущая МАМА👩‍❤️‍👨

С 7-й недели беременности начинает расти матка.

Происходит увеличение объема циркулирующей крови. Такая ситуация будет сохраняться на протяжении всей беременности, а на более поздних сроках - нарастать еще больше. Мочеиспускание не должно сопровождаться болевыми ощущениями: о них следует сообщить врачу‼️

📆 Восьмая неделя

МАЛЫШ👣👣👣❤️❤️

К началу 8-й недели длина эмбриона 15--20 мм, к концу – 40 мм. Его масса составляет около 5 г. Конец 8-й недели беременности – это завершение эмбрионального периода развития и начало плодного. С этого момента эмбрион уже носит название плода; так он будет называться до момента рождения. 8-я неделя развития эмбриона характеризуется интенсивным ростом и изменением формы. Его тело выпрямляется, и все отчетливей происходит разделение на сегменты – голову, туловище, конечности.

Этот период знаменуется бурным развитием нервной системы. В начале 8-й недели все более четко происходит разделение головного мозга на отделы, большие полушария очерчиваются, появляются извилины.🫶🫶🫶

Будущая МАМА💑👨‍❤️‍👨

На 8-й неделе беременности в организме женщины не происходит принципиальных изменений.

Материал подготовлен по данным Центра иммунологии и репродукции.

Вредна ли компьютерная томография легких?
Рассказывает Богуш-Вишневская Екатерина Николаевна, врач онколог-торакальный хирург, заведующая поликлиническим отделением ГБУЗ НО "НОКОД"

Компьютерная томография органов грудной клетки в целом является достаточно безопасной процедурой, однако несет некоторые риски, прежде всего, связанные с рентгеновским ионизирующим излучением. Хотя доза радиации, получаемая во время КТ-исследования, невелика и не представляет большой опасности, она все же несет определенную лучевую нагрузку, которая при избыточном применении может наносить вред на клеточном уровне.

Однако уровень нормированной лучевой нагрузки безопасен и позволяет зачастую вовремя распознать патологический процесс.

Резюмируя вышесказанное - решение о проведении КТ принимается врачом на основе соотношения потенциальных риска и пользы и исходя из наличия показаний у каждого конкретного пациента. Без необходимости, по собственному желанию, КТ проходить не следует.

Будьте здоровы и берегите себя!

14 ноября Всемирный день борьбы с диабетом.

Как сахарный диабет сказывается на беременной и малыше рассказывает врач акушер - гинеколог Николаевская Ирина Владимировна.

Сахарный диабет — состояние, при котором нарушается обмен углеводов в организме. Данная патология серьёзно осложняет беременность и сказывается на здоровье плода.
Сахарный диабет может выступать как:
1) сопутствующее ( существовавщее ранее) заболевание, в таких случаях подходить к зачатию нужно особенно тщательно, регулярно посещать женскую консультацию, эндокринолога,
контролировать уровень сахара крови и перейти на п/к введение инсулина.
2) манифестантное заболевание ( манифестный сахарный диабет) - это значит,что у женщины был скрытый диабет, или преддиабет, он ничем не проявлялся, его было не определить по обычному анализу на уровень глюкозы. При беременности такой скрытый диабет переходит в манифестную форму. И тогда симптомы сахарного диабета проявляются уже в первые недели. Повышается и сахар в крови.

После рождения ребенка манифестный диабет, как правило, переходит в инсулинонезависимый сахарный диабет (2-го типа).

3) развивающийся во время беременности диабет ( гестационный сахарный диабет)- вызван тем, что при перестройке организма, связанной с вынашиванием ребенка, и дополнительной нагрузке на органы матери происходит сбой в работе поджелудочной железы. Это влечет за собой нарушение углеводного обмена — гестационный диабет. Обычно он протекает без симптомов и впервые появляется к концу II триместра.

После рождения ребенка гестационный диабет чаще всего исчезает, углеводный обмен нормализуется. Такой диабет не требует медикаментозной корректировки препаратами инсулина. Женщины с данной формой заболевания соблюдают диету и контролируют уровень сахара крови.