Публикации

Как уберечь подростков от употребления наркотиков?

 26 июня отмечается праздник, имеющий всемирное значение — Международный день борьбы с наркоманией.

📣 Цель Дня борьбы с наркоманией — привлечение внимания людей к проблеме наркозависимости, обмен знаниями о профилактике и лечении наркомании.

Люди всего мира, заботящиеся о своем здоровье и о здоровье своих близких, объединяются в борьбе с таким ужасным явлением. Именно поэтому и был учрежден Всемирный день борьбы с наркоманией, напоминающий всему человечеству об этом страшном недуге.

Предлагаем вам ознакомиться с памятками Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

🏥 Свыше 5,2 млн граждан, получающих ежемесячную денежную выплату (ЕДВ), сохранили за собой право частично или полностью получать набор социальных услуг (НСУ).

В набор социальных услуг (НСУ) входят:
🔹 Бесплатные лекарства и медицинские изделия;
🔹 Бесплатные путевки на санаторно-курортное лечение;
🔹 Бесплатный проезд к месту лечения и обратно;
🔹 Бесплатный проезд в пригородных электричках.

Получать НСУ можно:
🔹 в натуральной форме;
🔹 в денежном эквиваленте.

❗В зависимости от того, какую форму НСУ вы выберите, будет меняться размер вашей ежемесячной денежной выплаты, так как стоимость НСУ входит в ЕДВ.

🔗 Подробнее на сайте: sfr.gov.ru/grazhdanam/federal_beneficiaries/nsu/

Книги, которые стоит прочесть ребенку, пока он не научился читать

От 0 до 2 лет
Читать несмышленым младенцам вслух вовсе не так бессмысленно, как кажется на первый взгляд. Во-первых, это своего рода общение с ребенком, а во-вторых, слушая вас, малыш учится говорить. Особенно полезны стихи и песни: даже совсем кроха хорошо воспринимает ритм и умеет различать poдительские интонации.

Как читать?
🔴Выразительно и эмоционально декламируйте, тщательно проговаривая все звуки. Говорите ниже, выше, быстрее и медленнее — в общем, добросовестно развлекайте малыша.
🔴Показывайте малышу картинки: хорошо, если у вас есть разные варианты изображений одних и тех же существ.
🔴Демонстрируйте ребенку те действия, о которых говорится в стихах и потешках. Бодайтесь за козу рогатую, топайте за мишку косолапого и рычите за тигра.
🔴Как только книга надоест младенцу, прекратите чтение, отложите ее на денек.

Что читать?
Короткие правильно зарифмованные стихи о животных, игрушках и окружающем мире.
Стихи со звукоподражанием.

Литература:
💭Александрова З. «Одуванчик», «Новый снег»
💭Аронзон Л. «Кому что снится»
💭Барто А. «Игрушки»
💭️Бергельсон А. «Ура для комара»
💭️Берестов В. «Про машину», «Веселое лето»
💭Благинина Е. «Стихи для детей»
💭️Заходер Б. «Песенки Винни-Пуха»
💭Козлов С. «Я на солнышке лежу», «Панда»
💭Лагздынь Г. «Петушок», «Зайка, зайка, попляши!»
💭️Майер Н. «Лесные жители»
💭Маршак С. «Детки в клетке»
💭Мошковская Э. «Зоопарк»

Продолжение следует

Ремни безопасности снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%

Об этом рассказал травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Аркадий Казьмин.

«Если водитель не пристёгнут во время столкновения, то в 90% случаев он сломает себе грудную клетку и серьезно травмирует брюшную полость и внутренние органы. А если он или кто-то из пассажиров вылетит через лобовое стекло, это закончится гибелью в подавляющем большинстве случаев», — сказал Аркадий Казьмин.

В Нижегородской области – множество интересных мест, которые вы захотите посетить на автомобиле. Соблюдайте эти простые правила безопасности, чтобы предотвратить травмы:
▫️Необходимо иметь фиксированный подголовник в машине;
▫️Спина водителя должна максимально плотно прижиматься к спинке сиденья;
▫️Для перевозки ребенка следует использовать детское кресло.

Неделя с 3 по 9 июля объявлена Министерством здравоохранения Российской Федерации неделей сохранения иммунной системы.

Иммунитет — это биологическая система защиты организма от инфекций — чем он крепче, тем крепче здоровье. Поэтому так важно его поддерживать. Укрепляют иммунитет: режим дня, умеренные нагрузки, режим сна и отдыха, переключение деятельности, избегание переутомлений, избегание гиподинамии — сидения на одном месте, отдых, спорт, закаливание.

А вот поддержать иммунитет искусственно невозможно. Если Вы не высыпаетесь, не занимаетесь спортом и неправильно питаетесь — прием биологически активных добавок и витаминных комплексов Вам не поможет. А разрекламированные иммуномодуляторы — не более чем маркетинговый ход.

Да, есть случаи, когда дополнительный прием витаминов действительно необходим, например, беременным женщинам или детям с дефицитом веса. Для всех остальных категорий граждан единственный возможный способ поддержания иммунитета — это коррекция образа жизни.