Публикации

Не кулинарные, но тоже очень полезные рецепты🤓 Профессиональные инструкторы и врачи дали рекомендации по физическим нагрузкам для людей с патологиями сердца, сахарным диабетом, лишним весом, последствиями травм, инфарктов и др!

🇷🇺Разработаны рекомендации по организации перевозки автобусами, трамваями или троллейбусами детей до 16 лет, не подтвердившего оплату проезда.

Согласно рекомендациям, в случае отказа лица, не достигшего возраста 16 лет, от подтверждения оплаты проезда и предоставления документа, удостоверяющего личность, целесообразно реализовать следующее:

1) создание государственного или муниципального учреждения, уполномоченного на осуществление проверки подтверждения оплаты проезда, перевозки багажа, провоза ручной клади по маршрутам регулярных перевозок в городском, пригородном и междугородном сообщении,

2) обеспечение оснащения подвижного состава городского наземного транспорта системами видеонаблюдения;

3) обеспечение удобства оплаты перевозки пассажира и багажа в транспортном средстве;

4) организация оперативного взаимодействия с органами внутренних дел, войск национальной гвардии в целях применения мер воздействия на лиц, не обеспечивающих соблюдение закона;

5) проведение предрейсового инструктажа работников перевозчика, уполномоченных на осуществление проверки подтверждения оплаты проезда, перевозки багажа, провоза ручной клади, а также должностных лиц органа исполнительной власти субъекта Российской Федерации, должностного лица органа местного самоуправления либо должностного лица подведомственного такому органу государственного или муниципального учреждения, уполномоченного на осуществление проверки подтверждения оплаты проезда, перевозки багажа, провоза ручной клади по маршрутам регулярных перевозок в городском, пригородном и междугородном сообщении, установленным в границах соответствующего субъекта РФ, о порядке действия в случае обнаружения в транспортном средстве лица, нарушившего порядок подтверждения оплаты проезда.

6) организация рейдовых мероприятий уполномоченными лицами совместно с сотрудниками органов внутренних дел, войск национальной гвардии в местах высадки пассажиров с целью пресечения нарушения порядка оплаты проезда путем задержания лиц, нарушивших такой порядок, и составления материалов об административном правонарушении;

7) выдача учащимся общеобразовательных учреждений карт школьника, позволяющих использовать их для установления личности учащегося. Организация взаимодействия с образовательными учреждениями, комиссиями по делам несовершеннолетних для проведения профилактической работы с родителями, а также привлечения их к административной ответственности за ненадлежащее исполнение родительских обязанностей.

19 ноября – Всемирный день профилактики жестокого обращения с детьми.

Как не допустить, чтобы ребенок оказался жертвой жестокого обращения?

1. Будьте близки со своими детьми, чтобы они были более открытыми и не боялись рассказывать о любых неприятностях. Предоставьте детям с малых лет возможность свободно выражать свои мысли и чувства, даже если вы с ними не согласны.

2. Разговаривайте с детьми о том, что такое жестокое обращение, и учите их распознавать потенциально опасные ситуации. Объясните, что они имеют право на безопасность и никто не должен им причинять вред.

3. Обучите ребенка правильно взаимодействовать с другими людьми. Объясните, как вести себя в конфликтных ситуациях и как отстаивать свои права без насилия.

4. Будьте бдительны: обращайте внимание на любые изменения в поведении и эмоциональном состоянии ребенка.

5. Самое главное: помните, как вы себя чувствовали в детстве.

С наступлением холодов нашему организму нужно больше энергии и питательных веществ.

Что особенно полезно в осенне-зимний период?

Горячие первые блюда: супы — овощные, вегетарианские с добавлением круп, произведенных из цельного зерна — в них сравнительно немного килокалорий, но зато много клетчатки и других полезных веществ.

Заправлять первые блюда рекомендуется растительными маслами, преимущественно холодного отжима, добавляя их в уже готовое блюдо. Растительные масла холодного отжима – прекрасный источник ненасыщенных жирных кислот и витаминов, которые благотворно влияют на уровень холестерина и повышают иммунитет.

А вот потребление насыщенных жиров – жирных сортов мяса, птицы, копченостей и колбасных изделий, жирных насыщенных супов – следует ограничить.

Согреться также помогут теплые напитки с добавление свежих или сушеных ягод, ароматных трав, пряностей, например, имбиря, аниса, гвоздики, кардамона, и лимона. От алкоголя и сахара лучше отказаться.

🕊Уже в это воскресенье мы будем отмечать добрый и душевный праздник - День матери ❤ Мама – это начало нашей жизни, самый теплый взгляд, самые добрые руки, самое любящее и заботливое сердце. Именно благодаря маме каждый из нас не только появился на свет, но и продолжает жить.

К этому празднику никто не может остаться равнодушным. Дети наших сотрудников тоже постарались☺ и сделали подарки своим мамам. Как вам?