Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Павловская ЦРБ
    📢1-7 мая – Неделя сохранения здоровья легких

    🆘Хронические заболевания легких, наряду с болезнями сердца, онкологическими заболеваниями и другими недугами, являются одними из главных причин повышенной смертности во всем мире.

    ☝Наиболее распространены такие болезни, как хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмонии, туберкулез, а также онкологические заболевания легких. Эти заболевания в большинстве случаев протекают длительно, требуют серьезного лечения и регулярного наблюдения. Осложняются болезни легких дыхательной недостаточностью, эмфиземой, что часто приводит к инвалидности.

    👉Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимо:
    1. отказ от курения;
    2. физическая активность;
    3. своевременная вакцинация и лечение заболеваний;
    4. здоровое снижение веса;
    5. использование средств защиты органов дыхания при работе в пыльных, загрязненных помещениях;
    6. частое проветривание жилья или рабочего помещения;
    7. дыхательная гимнастика;
    8. регулярная влажная уборка;
    9. поддержание нормальной влажности воздуха.

    #ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-205403610_543
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    🗣Бронхиальная астма
    является хроническим заболеванием, для которого характерны периодически повторяющиеся приступы удушья и свистящего дыхания, тяжесть и частота которых варьируются у разных людей.

    ‼Профилактика бронхиальной астмы:

    - устраните контакт с возможными аллергенами;
    - откажитесь от табакокурения (в том числе пассивного);
    - содержите дом в чистоте, регулярно проветривайте жилое помещение;
    - исключите высокоаллергенные продукты питания из повседневного рациона;
    - используйте гипоаллергенные: косметику, стиральные порошки и дезинфектанты;
    - не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи;
    - используйте антиаллергенные подушки и одеяла;
    - ограничьте общение с домашними животными, рыбками;
    - закаляйтесь;
    - своевременно лечите респираторные заболевания;
    - старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек;
    - уменьшите количество комнатных растений;
    - замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися;
    - уберите все книги в застекленные полки;
    - вакцинируйтесь (против гриппа, пневмококка).

    #ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-205403610_544
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    ☀Ультрафиолетовое излучение и меланома

    ✅Все мы, проживая на нашей прекрасной планете, регулярно подвергаемся воздействию солнечного света. ⠀
    🌞Солнечный свет жизненно необходим для здоровья человека. Под его воздействием в коже вырабатывается витамин D (участвует в обмене кальция, фосфора, половых гормонов). Ультрафиолетовое излучение (УФИ) (один из спектров солнечного света) обладает антимикробных действием. Прогулка в погожий солнечный день вызывает выработку гормонов счастья (серотонина, дофамина, эндорфинов). Воздействие солнечного света на сетчатку способствует «настройке» наших «биологических часов» (ритмов сна-бодрствования).

    ☝Важно помнить, что избыток УФИ может нести смертельную опасность и является фактором риска плоскоклеточного рака и меланомы кожи! Об этом не стоит забывать и при посещении солярия.

    ✅Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения, к факторам риска заболевания меланомой относятся:
    ☀Большое количество родинок на теле;
    ☀Люди с бледным цветом лица, голубыми глазами, рыжими или светлыми волосами;
    ☀Сильное прерывистое воздействие солнечного УФ-излучения;
    ☀Место обитания вблизи к экватору для представителей белой расы;
    ☀Ранее полученные солнечные ожоги;
    ☀Ранее диагностированный немеланомный рак кожи или актинический (солнечный) кератоз.

    ☝В случае появления изменений на коже: очагов гипо- или гиперпигментации (изменение цвета), изменениях формы, размера и структуры родинок, кровоточивости в области родинок, появлении язвочек, уплотнений, зудящих шелушений, увеличении лимфоузлов рядом с родинками необходимо обратится к врачу.

    #ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-205403610_545
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    🍖🍷Почему шашлык опасно сочетать с алкоголем
    Продолжаются майские праздники и все мы опять поедем на природу. А какой же отдых без шашлыка?!
    Но… диетологи давно доказали, что жирное жареное мясо трудно переваривается. Если вместе с шашлыком употреблять еще и алкоголь, то печень и поджелудочная железа попадают под двойной удар.
    И очень часто после посиделок с шашлыками и алкоголем у людей начинается обострение панкреатита и холецистита. Кроме того, приготовленное на огне мясо сгущает кровь, все это вместе со спиртным может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой.

    Чтобы ваш праздник прошёл на даче или в лесу, а не в больнице, соблюдайте простые правила:
    • Для шашлыка выбирайте нежирное мясо (курицу, индейку, кролика) или рыбу.
    • Маринад должен быть без жира и масла, не слишком острым или кислым.
    • Употребляйте вместе с шашлыком зелень и овощи.
    • Запивайте шашлык водой или чаем.
    • Не пейте пиво на голодный желудок в ожидании шашлыка.
    • Перед употреблением шашлыка медики советуют поесть свежих овощей. Это обеспечит более быстрое насыщение.

    • Не забывайте соблюдать правила личной гигиены

    #ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-205403610_546
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Павловская ЦРБ
    ‼ЭКСТРЕННОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
    о вероятности возникновения чрезвычайных ситуаций на территории Нижегородской области
    ❄По данным ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС», в период 7 - 10 мая 2023 г. в г. Нижнем Новгороде и по Нижегородской области ожидаются местами заморозки в воздухе 0...-3°С, на поверхности почвы до -5°С.
    ❗Повышается вероятность возникновения ЧС, связанных с повреждением (гибелью) сельскохозяйственных культур.
    ❗Прогнозируется увеличение количества пожаров, вызванных значительным возрастанием нагрузок на системы электроснабжения, неисправностью печного, газового или электрооборудования.
    ☝Рекомендации населению:
    ❗Во избежание возникновения пожаров не допускайте использование самодельных, неисправных электроприборов, не оставляйте без присмотра включенные электронагревательные приборы, затопленные печи.
    ❗Для защиты растений от заморозков необходимо обеспечить их укрытие полимерной пленкой, нетканым материалом (спанбондом), соломой. При возможности можно применить дымление, полив почвы, увеличивающий ее теплопроводность и влагосодержание в приземном слое воздуха.
    Берегите себя и своих близких!
    #ГБУЗНОПавловскаяЦРБ
    Источник: https://vk.com/wall-205403610_548
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение