Публикации

С наступлением холодов нашему организму нужно больше энергии и питательных веществ.

Что особенно полезно в осенне-зимний период?

Горячие первые блюда: супы — овощные, вегетарианские с добавлением круп, произведенных из цельного зерна — в них сравнительно немного килокалорий, но зато много клетчатки и других полезных веществ.

Заправлять первые блюда рекомендуется растительными маслами, преимущественно холодного отжима, добавляя их в уже готовое блюдо. Растительные масла холодного отжима – прекрасный источник ненасыщенных жирных кислот и витаминов, которые благотворно влияют на уровень холестерина и повышают иммунитет.

А вот потребление насыщенных жиров – жирных сортов мяса, птицы, копченостей и колбасных изделий, жирных насыщенных супов – следует ограничить.

Согреться также помогут теплые напитки с добавление свежих или сушеных ягод, ароматных трав, пряностей, например, имбиря, аниса, гвоздики, кардамона, и лимона. От алкоголя и сахара лучше отказаться.

Как часто нужно проходить диспансеризацию?

С начала года профилактические осмотры и диспансеризацию прошли уже около 700 тысяч жителей Нижегородской области. Глава регионального минздрава Галина Михайлова отметила, что это позволяет вовремя выявить заболевание и взять его течение под врачебный контроль.

Что по срокам?
Гражданам в возрасте от 18 до 39 лет нужно ежегодно проходить профилактические осмотры и один раз в три года – диспансеризацию.
Людям старше 40 лет необходимо делать это ежегодно.

Записаться на диспансеризацию можно:
-при личном обращении в регистратуру поликлиники по месту прикрепления,
-через call-центр поликлиники,
-через единую региональную информационно-справочную службу по номеру «122»,
-через региональный Портал пациента (раздел «диспансеризация»): https://mis.mznn.ru/
-через Единый портал государственных и муниципальных услуг.

Более 40 нижегородских больниц получат новое оборудование

В 2024 году в регион поступят 154 единицы медтехники стоимостью 325,7 млн рублей. Оборудование получат более 40 нижегородских больниц. Об этом сообщила глава регионального минздрава Галина Михайлова.

«Это имеет огромное значение для выявления заболеваний на ранней стадии и определения тактики лечения по всей территории региона, включая отдаленные населенные пункты. Параллельно ведется работа по усилению кадрового потенциала», — отметила министр.

Модернизация первичного звена здравоохранения идет по профильному нацпроекту, который реализуется по инициативе Владимира Путина. На встрече с губернатором Глебом Никитиным президент рекомендовал региону особое внимание уделить именно здравоохранению.

с 20 по 26 ноября проходит неделя борьбы с антимикробной резистентностью🦠💊

💊Антибиотикорезистентность — это устойчивость некоторых микроорганизмов к антибактериальным препаратам. Многие антибиотики, которые активно использовались раньше, теперь потеряли свою эффективность — бактерии могут подавлять их действие и даже полностью нейтрализовать лекарство.

💊Антибиотики — это вещества, которые борются с микроорганизмами, — бактериями или грибками, уничтожая или подавляя их рост и размножение.

💊Постепенно массовое распространение антибиотиков привело к закономерным последствиям: их стали использовать повсеместно как «лекарство от всего», часто без необходимости — например, для лечения вирусных инфекций.

👇Вот что может предпринять каждый человек для сдерживания антибиотикорезистентности:

✅Принимайте антибиотики только по назначению врача.
✅Не нужно пить препарат «для профилактики» или «при простуде».
✅Если специалист сказал, что антибиотик вам не нужен, не назначайте его себе самостоятельно.
✅Соблюдайте схему и длительность приема антибиотика. Не прекращайте пить лекарство досрочно, даже если симптомы уже прошли.
✅Не принимайте антибиотики, которые вам «посоветовали» непрофессионалы. При разных болезнях необходимы разные препараты. Лучше всего оценить симптомы сможет врач.
✅Старайтесь соблюдать меры по профилактике инфекций, чтобы избегать приема антибиотиков.

Будьте здоровы!

#ДГКБ1
#антибиотикорезистентность

✨Сегодня наш врач-педиатр, заведующая приемным отделением и просто мама - Косарева Мария Александровна, совместно с коллегами, провели урок в [club208534851|МБОУ "Школа № 11 имени Г.С. Бересневой"] , приуроченный к ✨Дню матери ✨ (отмечается в последнее воскресенье ноября) и рассказали о профессии врача, девайсах педиатра.

✨Была подчеркнута важность здорового образа жизни: режима дня, правильного полноценного питания, вакцинации, отказа от вредных привычек( ковыряние носа и грызение ногтей), физической нагрузки.

✨ Очень важно чтобы детки не боялись врачей. Соблюдали гигиену и простейшие правила ЗОЖ.

✨ Дети вспомнили что такое зарядка, зачем чистить зубы 2 раза в день и записали про полезный перекус🍏🥦🌰 , а еще деткам раздали витаминки 😃

#ДГКБ1
#деньМатери
#ЗОЖ