Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Наркологическая больница
    Ежегодно в России проводится неделя трезвости, приуроченная к Всероссийскому дню трезвости – 11 сентября – в целях борьбы с алкогольной зависимостью и популяризацией трезвого образа жизни.
    Источник: https://vk.com/wall-205418541_192
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Наркологическая больница
    Как побороть зависимость от капель?

    При простуде сосудосуживающие капли можно капать 5 дней, не больше.

    Пообщались с заведующим ЛОР-отделением Городской больницы №35 Нижнего Новгорода Григорием Белозеровым.

    Если после 5 дней нос всё же не дышит, обратитесь к доктору и подберите лечение, которое поможет не допустить привыкания.

    Но, если вы на каплях уже больше месяца, зависимость наступила.

    Что может быть причиной:
    ·искривление перегородки носа
    ·хронический аллергический процесс, который вызывает дополнительный отек

    Нужно сделать КТ вместе с доктором, который назначит лечение.

    Кстати, после избавления от зависимости в дальнейшем при простудах использование капель очень опасно. Вместе с врачом нужно разработать схему лечения без сосудосуживающих капель.

    #ГБУЗНОНаркологическаябольница
    Источник: https://vk.com/wall-205418541_193
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Наркологическая больница
    Профилактика лор-заболеваний

    Спорт, правильное питание – ок, но причем тут гастроэнтеролог?

    Отвечает заведующий ЛОР-отделением Городской больницы №35 Нижнего Новгорода Григорий Белозеров.

    Помимо здорового образа жизни и отказа от вредных привычек, нужно ежегодно посещать гастроэнтеролога и обязательно правильно питаться, чтобы избежать забросов желчи в желудок, повышения кислотности, изжоги. Все это раздражает верхние дыхательные пути.

    Морской отдых и морская вода тоже очень полезны для для верхних дыхательных путей. Плюс посещение хаммамов – но, естественно, в меру.

    Контролируем и свой уровень стресса – он ведет к нервозности и разным неврологическим проблемам, в том числе.

    Если вы работаете на шумном или пыльном производстве, пользуйтесь средствами защиты - и ваши органы будут в порядке.

    Соблюдайте голосовой покой, когда работа связана с голосом.

    #ГБУЗНОНаркологическаябольница
    Источник: https://vk.com/wall-205418541_194
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Наркологическая больница
    Какие продукты могут вызвать изжогу?

    Есть несколько групп продуктов, рассказала нам врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова.

    Первая – вызывает изжогу за счет увеличения кислотности. К ней относятся свежевыжатые соки, цитрусовые, кислые овощи и фрукты, а также ягодные морсы.

    Вторая – отвечает за активную выработку пищеварительных ферментов. Например, мясные наваристые бульоны, жареные блюда, молочная продукция повышенной жирности, колбасные изделия и, конечно же, фастфуд и острые специи.

    Следующая группа раздражает непосредственно слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта – это несозревшие фрукты и ягоды, лук, хрен, чеснок, горчица, различные соусы - особенно кетчуп, сухарики и чипсы и, конечно же, наш «неповторимый» фастфуд.

    Четвертая – отвечает за расслабление пищеводного сфинктера, это мята, сладости, особенно шоколад, кофе, крепкий чай и алкоголь. Употребление горячей пищи также может способствовать изжоге из-за расслабления сфинктера между желудком и пищеводом.

    И последняя группа – та, которая вызывает изжогу и отрыжку за счет усиленного газообразования. Сюда входит тот же фастфуд, жаренный картофель. Все продукты из группы бобовых, свежая выпечка, сдоба, богатые простыми углеводами блюда и особенно белокочанная капуста.

    После каких продуктов обычно у вас появляется изжога?

    #ГБУЗНОНаркологическаябольница
    Источник: https://vk.com/wall-205418541_195
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Наркологическая больница
    Стоит ли пропускать завтраки?

    Врач-гастроэнтеролог Клинического диагностического центра Кристина Алфименкова никому не советует пропускать завтраки.

    Почему?

    Завтрак гарантирует нам стабильное сбалансированное состояние в течение всего дня. В первые часы после сна у нас повышен уровень стресса - кортизол. После еды его уровень снижается, и в организме устанавливается баланс.

    По утрам особенно эффективно работают органы желудочно-кишечного тракта, наиболее активны ферменты. Когда вы едите в утренние часы, запускается перистальтика ЖКТ – ритмичные сокращения, которые обеспечивают переваривание пищи и выведение отходов организма, стимулируется опорожнение кишечника, а также снижается риск застоя желчи в желчном пузыре.

    Завтракать можно не торопиться только в том случае, если ритм жизни человека предполагает длительный утренний сон и достаточно пассивный день. Тогда можно проспать завтрак и начать сразу с обеда.

    В других случая – завтрак необходим!

    #ГБУЗНОНаркологическаябольница
    Источник: https://vk.com/wall-205418541_198
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение